夏季要想寶寶少生病父母一定要注意這10個帶娃原則

夏日炎炎，是寶寶容易生病的季節。高溫、高濕的環境是細菌和病毒的傳播的溫床。增加了寶寶患病的風險。作為父母，掌握一些基本的帶娃原則，可以有效減少寶寶的犯病幾率。

1、衣服穿著

在夏季，寶寶的衣物應該選擇透氣、吸濕的材質，如棉質。棉質衣物具有良好的吸濕性和透氣性，可以幫助寶寶保持乾爽和舒適。避免選擇合成纖維材質，因為它們不透氣，容易導致寶寶出汗過多，造成不適和**問題。

避免給寶寶穿得過多或過少，要根據天氣調節衣著。在室內和室外溫度差距較大的情況下，要注意給寶寶添衣減衣，以適應不同的溫度環境。

在戶外活動時，可以給寶寶戴上寬邊帽子和太陽鏡，防止陽光直射。

2、個人衛生

夏天氣溫高，孩子活潑好動，容易多汗。父母在夏天，應該經常給孩子洗頭洗澡，並且換上乾淨清爽的衣服。寶寶的衣物最好選擇純棉輕薄的材質，寬鬆的款式方便他們活動。

紙尿褲要勤換，以預防濕疹的發生。夏天是各種細菌活躍的季節，孩子容易感染傳染病。

外出後，家長應經常檢查孩子的身體是否出現異常，如**紅腫或濕疹等。如果發現異常情況，務必及時帶孩子去醫院檢查。

3、防止中暑

夏天天氣炎熱，我們需要防止寶寶中暑。寶寶的汗腺發育尚未完全，體內水分儲存有限，過多出汗會導致脫水和休克。

如果寶寶的**變紅，**乾燥發熱，煩躁不安，甚至哭鬧，呼吸和脈搏加快，甚至會出現倦怠、頭暈、抽搐甚至昏迷的症狀，體溫可能超過39℃，這時寶寶很可能是中暑了。

所以，父母應該調節室內溫度，保持空氣流通，確保環境溫度適宜。

4、充足睡眠

夏季的睡眠是非常重要的。由於夏天白天長夜晚夜短，氣溫高，身體的新陳代謝也變得更加旺盛，消耗也更多，人容易感到疲勞。

寶寶需要保持充足的睡眠，這樣能夠使大腦和身體各個系統都能夠得到充分的休息。寶寶睡覺時，室內的溫度最好保持在26℃左右，並且要保持通風。白天的時候可以拉上窗簾，防止陽光直接照射進來增加室內的溫度。

此外，空調的冷風口和電扇不應該直接對著寶寶吹，特別是在寶寶出汗的時候更應該遠離風口。

5、預防脫水

夏季小寶寶容易脫水，脫水的早期階段，寶寶可能沒有明顯的症狀。但一旦寶寶出現不明原因的持續哭鬧和煩躁不安，父母就需要小心了。

當這種情況發生時，媽媽們應該及時給寶寶補充足量的水分。由於夏季氣溫高、氣候乾燥，寶寶通過排汗失去大量水分所引起的。

如果不及時補充水分，寶寶可能會發熱，體溫有時甚至可以達到39℃。

6、飲水不足

在炎熱的天氣裡，寶寶會大量出汗，如果他們的飲水量不足，體內消化液，如唾液、胃液、腸液、膽汁、胰液等也會減少，從而影響到寶寶的食慾和消化功能，從而導致腹瀉。

當寶寶感染後，通常會出現急性胃腸炎等臨床症狀，如水樣腹瀉、發燒、嘔吐和腹痛。腹瀉物通常呈現出白色公尺湯樣或黃綠色蛋花樣的稀水便，帶有惡臭。

7、傷風感冒

雖然夏天以炎熱聞名，與感冒似乎有些遙遠。但事實上，寶寶的體溫調節中樞和**散熱、保溫調節功能都不夠成熟。在夏天，室內空調環境和室外高溫，室內外溫差大，寶寶容易患上傷風感冒。寶寶可能表現出不出汗、口渴、尿多、食慾不振、面色蒼白以及煩躁不安等症狀，病程可持續1-2個月。

因此，我們需要注意通風和溫度的控制，經常讓寶寶在較陰涼的地方休息。無論室內還是室外，都要保持清潔衛生、乾燥通風，並及時給寶寶多餵些淡鹽涼開水。

8、蚊蟲叮咬

夏天，寶寶嬌嫩的**比**更容易被蚊蟲叮咬。這些蚊蟲叮咬可能導致寶寶抓破**並引發細菌感染，因此我們不能小看蚊蟲的咬傷。當寶寶的手腳被蚊蟲叮咬後，可能會留下色素沉積。

如果反覆抓破**，可能會導致留下像小紅豆一樣的疤痕，這不僅影響肌膚的美觀，嚴重情況下還可能發展成蜂窩性組織炎。為了預防蚊蟲叮咬，父母應該驅趕蚊蟲，掛蚊帳，使用嬰幼兒防蚊液。在外出時，可以攜帶一些防蚊水或者防蚊貼。

9、防止曬傷

隨著夏天戶外活動的增多，曬傷的風險也隨之增加。當寶寶被曬傷時，**會變紅，感到刺痛和瘙癢。有些寶寶可能會哭鬧，而有些寶寶只會在**脫皮或出現刺痛感時表現出煩躁不安的情緒。

一些媽媽可能不願意給剛出生的寶寶使用防曬霜，認為寶寶不需要，或擔心防曬乳液會對寶寶嬌嫩的**造成傷害。然而，事實上，六個月及以上的寶寶可以開始使用防曬乳液。在長時間戶外活動時，可以選擇溫和的嬰兒防曬乳液，並每隔4-5小時給寶寶重新擦一次。

10、長時間接觸水

夏季長時間接觸水會導致寶寶的**變得濕潤，進而滋生細菌和真菌。濕氣滯留在寶寶的**上，容易引發**問題，如濕疹、紅屁股等。因此，游泳或洗澡後，要及時擦乾寶寶的**，保持**的乾燥和清潔。

在游泳或玩水時，寶寶會處於長時間濕潤的狀態，體溫容易下降，引發感冒、咳嗽等健康問題。父母要控制寶寶接觸水的時間，避免過長時間的游泳或玩水活動。

夏季要想寶寶少生病 父母一定要注意這10個帶娃原則