文/周鵬。這世間的風雨，很大。
真正能愛護自己的人，其實不是別人，是自己。
只是，很多女人都忘記了，自己就有保護自己的能力。在生活中，習慣於從別人那裡獲得安全感、幸福感。
人到四十歲，人生緩緩地走過了一半，要學會富養自己。
女人四十歲以後富養自己的方式，既包括物質層面的富養，也包括精神層面的滋養。
這五種方式，是女人真正富養自己的方式。
在四十歲這個年紀，身體健康是最重要的財富。
女人真正富養自己，要注重健康，有度地生活。
不要把所有的精力和時間，都用來照顧別人了。而是，要多學會照顧自己，別再忽略自己的健康。
餓了，就好好吃飯；累了，就好好休息；病了，就好好照顧自己。
在忙碌的工作之外，要為自己留出私人的時間，享受生活的樂趣，尋找身心的平衡。
生活有度，是一種生活態度，既要積極地工作，也要適當地休息，這樣的生活才能充滿活力與樂趣。
只有，自己健康了，生活才會有意義。
在任何年齡，學習都是提公升自我價值的重要方式。
對於四十歲的女人來說，學習新知識，不僅可以增強自己的競爭力，提公升自己的職業素養，也能讓生活變得更加豐富多彩。
學習是一種投資，而最值得投資的，永遠是自己。
女人，無論你生活在怎樣的境遇裡，都不要停止學習。因為提公升自己，是乙個人在社會中立足的根本。
持續學習，女人會越來越強大，也會越來越優秀。
如此，不管遇到什麼樣的風雨，女人都有能力保護自己，讓自己活得有底氣。
每個人，都有自己的熱愛和興趣。
興趣愛好，能給乙個人，帶來無盡的樂趣和滿足感。
對於四十歲的女人來說，培養興趣不僅可以豐富自己的精神世界，還可以拓寬自己的生活視野，使生活變得更加充實和有趣。
無論是畫畫、讀書、旅行，還是烹飪，**這些都是能夠豐富女人生活的方式。
不要為了孩子，為了丈夫，或者某個人，而放棄自己所有的興趣愛好，放棄自己的生活方式。那樣的人生，沒有任何趣味。
人，最終要為自己而活。
按照自己喜歡的樣子去生活，精神上的愉悅感，才會翻倍。
生活中，有很大的風雨，有許多的挑戰，甚至還有讓人看似走不出的深淵。
任何時候，不要胡思亂想，不要讓自己被負面的情緒控制。
女人，你知道嗎？保持積極的心態，是面對生活中各種挑戰最好的**。
在這個世界上，我們不能控制生活帶給我們的一切，但可以選擇如何對待生活。
沒有什麼事，是過不去的。
保持良好的心態，遇到事，別慌張。有時，換一種心態，就能改變事情的狀態，讓事情得以解決。心態好了，很多事都會變得簡單。
別為難自己，無論生活是好是壞，都保持樂觀的生活態度，去接納它。
人的幸福感，往往來自於良好的人際關係。
女人，到了四十歲，請善待你身邊的人，善待你的家人，善待你的朋友，以及你的愛人。
同時，用心經營屬於自己的交際圈，讓自己有幾個知心的朋友。偶爾和朋友一起出去逛街、吃飯、旅遊，讓生活變得美好起來。
有朋友在，任何時候都不會覺得孤獨；有家人在，任何時候都有退路。
別忘了，身邊的人際關係，都是需要經營的。
偶爾，花點時間，給他們打個**，一起吃頓飯，感情就會變得更加親密。
女人，生活是自己的，要用心去經營。
永遠，不要依賴別人生活，不要為了別人而忽略了自己，更不要放棄自己的追求。
努力富養自己，重視自己，不再隨意忽略自己了。未來的路，還很長，努力以自己喜歡的樣子，去活一生。
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關於作者：周鵬，情感作家，以夢為馬，以字為生。精心打造周鵬修心課堂，致力於修心，提公升認知，超越自我。一路相伴，一起成長。
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