2023-07-26 17:49·pony第一名隨著現在人們的工作生活壓力越來越大，好多夫妻因為工作原因分居兩地，長期的分居對於夫妻感情影響很大的，因為分居時候兩人的狀況沒辦法看到，對方的心理狀態、情緒很難獲悉，尤其如果一方在家帶娃，一方外出工作，互相之間溝通如果不夠頻繁，不夠深入，可能會存咋帶娃一方認為：我在家帶娃，家裡事都我處理；另一方認為：我長久在外，內心孤單，無人關心，在外漂泊的辛苦你何曾知道？如果是這樣，雙方就都陷入了自己的立場和怪圈，其實明明雙方都在為家庭貢獻，但是實際上互相可能不理解，導致矛盾、爭吵，兩人之間越走越遠，最後導致感情破裂、出軌、甚至離婚等各種後果。
作為乙個常年在外漂的人，我也飽受分居之苦，而且自己工作也是常年午休，除了工資全上交，家裡什麼事情都基本上幫不上什麼忙。非常感謝老婆為家的付出，自己也屬實沒什麼好辦法，身披房貸的大壓力，孩子逐漸長大，用錢也越來越多，如果想回去工作收入直接一半，根本沒辦法負擔家裡。雖然每天和孩子**，也稍微問問家裡情況，但是真的和在家裡完全不一樣的，因為你無法切身感受到家裡的生活狀態，孩子的學習，家人的辛苦等等各種情況，他們也不會有太多精力去關心你怎麼樣，孩子和家裡事已經夠煩的了。對於這些我們也理解，但是我們一定要多關心家人，多溝通，這樣才可能保證婚姻關係牢固，怎麼做，可以從以下幾點著手：
1、每天想一件事：家裡人今天幹嘛了，有沒有什麼事情需要自己去考慮或者可以做？
要把家放在第一位才能從根本上保持好家庭關係，所以要給自己設個目標：每天想一下家裡可能的事，小到家裡今天午飯吃什麼？家裡天氣好不好，冷還是熱？老婆上班辛不辛苦，最近工作上有沒有什麼困難？孩子作業怎麼樣，有沒有難題可以幫助解決下等等各個方面，但凡想到自己就要和家裡溝通。
2、每天和家裡**或者**。
每天和家裡**，不只是小孩，和小孩當然是主要，還要和大人溝通，每天把第一條裡想到的事情問一遍，然後根據家裡的反應，如果是有問題，一定要認真去想解決辦法，也許人是在外地不方便回去，不能直接解決問題，但是一定要去想怎麼辦，並把自己的想法和家裡溝通，這裡體現的就是乙個關心，表示自己關注家裡的事情，如果想得比對方多、周全，對方會明顯感到，他雖然在外但心一直在家裡，也會有些許感動。
理解支援信任對方。
對於長期兩地分居，夫妻雙方總會有一方會有不滿情緒，對於這種情況，雙方必須坦誠相待，表達自己真實的想法，同時也要理解對方，考慮對方的感受，換位思考，學會巧妙溝通。溝通是保持婚姻關係正常運轉的最關鍵因素。雙方交流時越坦誠，溝通就越容易、越有效。事實上，兩地分居也會讓人的溝通技巧變高明。這樣才能讓相聚較遠的夫妻關係更加牢固。
4、雙方盡量定期見面。
兩地分居怎麼辦？必須乙個月、半個月或者一季度等，要有在一起的時間，比如：週六週日、節日、生日等，雙方創造乙個良好的氛圍，為夫妻關係增添一些甜蜜和驚喜。要多陪愛人出去玩玩，吃點美味佳餚，多做些家務，讓夫妻雙方共同享受生活的快樂，給下一次相聚留下更多的期待。對於長期兩地分居的夫妻來講，這些都是非常有幫助的。
5、最好是晚上七點半後聯絡。
為了防止愛人有過多的夜生活，或者是防止愛人和婚外異性頻繁接觸，最好是晚上七點半之後打**。
6、不要不切實際。
兩地分居怎麼辦？不能總是對另一半帶有不切實際的幻想，對其他膩在一起的甜蜜伴侶產生妒忌也很正常。這種情況下，不能生氣，也不要憋在心裡，可以同伴侶進行溝通。
7、定期見面過性生活。
兩地分居怎麼辦？性生活是分居夫妻面臨的重大問題。如果夫妻每隔一兩個月就能聚一次的話，可以採取“零存整取”的方式，當效能量適當累積後，有一兩次高質量的性生活。這時候，往往兩人獲得性快感的強度會好於平時。所以在外面堅決不能瞎玩，定期回去一定要好好過夫妻生活，並在過程中表達愛意或事後回憶兩人美好的曾經。
8、創造條件早日團聚。
一般來說，夫妻兩地分居的時間不能超過五年，無論多麼困難，都要在五年內解決兩地分居問題。所以在外工作的人要多多努力工作，同時閒暇時間要好好學習，或者思考怎麼多賺錢，一旦經濟問題可以解決，就存在回去長久工作天倫之樂的可能。
說完了兩地分居怎麼辦後，希望分隔兩地的夫妻、情侶們，能夠早日有情人終成眷屬，結束分居的狀態，用更好的心態來迎接今後的生活。
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