好好養髮是真的有用，去年冬天我的頭還挺禿的，再加上頭油嚴重還貼頭皮，拍照很明顯都能看到露頭皮了，真的很難看，我很沒有自信。本來頭髮就少，還能看見頭皮，我都無法想象有一天我會不會變成裘千尺。
我真的受不了了，就去網上看別人是如何防脫生髮的，終於找到了乙個比較靠譜的方法，我跟著打卡了三個月就不掉發了，髮縫也重新長出了小碎髮。到現在我也堅持了半年了，之前的小碎髮也已經長長了。
方法放下邊了，希望會對大家有幫助！
一、側柏葉洗頭
我在網上看到大家推薦用側柏葉洗頭，我就試了試。我將用側柏葉熬成的汁液淋在頭髮上，用手指揉搓頭皮，讓它更好地滲透到頭皮深處，10分鐘後，用清水徹底衝洗淨。一周洗一次，用了四周就感覺發質變好了，頭髮掉的也很少了。它具有豐富的營養價值，含有豐富的維生素、礦物質和微量元素。既能幫助護髮，也有利於頭髮健康生長。
二、滋養頭皮
我用的是澳珂菁防脫育發安瓶，它給我的使用感受就是頭皮很舒服，頭髮是那種清爽不黏膩的，我很喜歡。
我一般都是直接將育髮液塗在髮根處，用指腹按摩五分鐘就被吸收了。我用了乙個月就不掉頭髮了，效果還真不錯，我就再複購了五盒，堅持使用了兩個月，照**的時候就看不見頭皮了，新長的小碎發是一茬接一茬的。我都用了半年了，現在已經看不見髮縫了，我太開心啦，效果是真的好！我是敏感頭皮，用了這麼長時間，也沒有感到任何不舒服，所以大家可以放心使用！
除此之外，平時還要多梳頭。我每天都會抽十分鐘左右來梳頭的，時間充足的話我也會跑步打球之類的，這樣有助於促進身體的血液迴圈和新陳代謝。大家不要擔心梳頭會掉發更多，我都是用木梳梳頭的，不僅可以放鬆頭皮，也有利於毛髮的生長。