成年人必須放棄的9樣東西

摒棄無休止的抱怨

抱怨是一種慢性毒藥，會對心情和生活產生負面影響。長時間不斷抱怨只會讓自己陷入消極情緒中，帶來負能量，並對周圍人造成不良影響。與其不停抱怨，倒不如用心去改變自己。當你變得更好、更強大時，怨氣自然會消失。

放下無休止的忙碌

中年人肩上的擔子更重了，同時身體也不如年輕時那樣健康。此時不應像年輕時那樣忙碌，並忽視身體的狀況。年輕時或許願意以生命換取金錢，但年老後金錢已無法換回生命。隨著責任的增加，更應關注自己的健康，不要透支生命。趁著身體還健康的時候，多進行運動。

削減無用的社交

有空閒時間不如陪伴家人，靜下心來思考發展興趣愛好或副業。這樣不僅能為自己的人生增添樂趣，還會帶來出人意料的驚喜。考慮到當前形勢千變萬化，職業也可能終止，發展興趣作為一項副業還可以為自己帶來收入。

停止盤算，提公升執行力

行動勝於空想。不要總是只停留在思考階段，一旦想好了就立即行動。舉個例子，如果想獲得某個證書，就制定具體的學習計畫並堅持實施；如果想讀更多的書，列出讀書計畫並積極執行；如果想***制定詳細可行的計畫，然後立即開始行動。行動勝於空想，一百次想也不如立即行動。

放棄無聊的電子遊戲

遠離消耗時間的遊戲和毫無意義的**內容，多抽時間閱讀。閱讀可以使人心境平靜、思考深入，保持頭腦清醒。閱讀所帶來的影響是潛移默化的，並能在重大人生選擇時幫助做出正確決策。

與人保持適當距離

即使是最親近的人，也應保持一定的距離感和神秘感。親情、愛情、友情都需要用心經營，沒有人會一直遷就另乙個人，即使是最親密的親子關係或夫妻關係。尤其是家庭穩定需要雙方共同努力。提公升自己才是正道，多賺錢才是正事。

控制慾望

遠離攀比圈子，不要過分追求房產、金錢、汽車等物質慾望。人不能沉迷於自己的慾望中，物質的重要性固然存在，但充實自己同樣重要。人生不過是修煉心靈的過程，多關注自己，少關注他人。

放棄衝動的決定

中年人已沒有太多時間可供後悔，也沒有太多試錯的機會。在面對任何事情時，不要衝動行事，要控制情緒，冷靜思考後再作決定，先分析利弊，而不是衝動行事導致後悔不已。

摒棄不良嗜好

放棄熬夜、缺乏運動、暴飲暴食等不良生活習慣。擁有健康的身體是一切的基礎。制定健康計畫，盡量保持自律的生活方式。中年人是家中的頂梁柱，他們的肩上承載著無數期望。倒下來沒有任何資本，因此更應珍惜自己的身體，關心自己的健康。