南懷瑾說：「在生活中修行，在修行中生活。」
把自己精雕細琢，去除不必要的雜質，修煉圓滿的生命。
就如，石頭去除多餘的部分，也能雕鏤成佛。
最好的生活，是不爭，不求，不氣，不怨。不為慾望裹挾，不被情緒控制。
放下執念，修身養性。心靈澄澈，萬般自在。
蘇軾說：「蝸角虛名，蠅頭微利，算來著甚幹忙。事皆前定，誰弱又誰強。」
再要強，爭不過命運。再不甘，鬥不過蒼天。盡其當然，順其自然，一切都是最好的安排。
劉備失去徐州後，顛沛流離，沒有立足之地。張飛勸他整軍攻城，奪回徐州。劉備說：「屈身守分，以待天時，不可與命爭也。」
做事情，要順形勢，應天意，不能和時勢擰著來。當時勢不在自己一邊的時候，只能蟄伏沉潛，靜待時機。
孔子一生，都想在天下推仁政，行王道，濟世救民，結束紛爭。為此，他周遊列國十九年，風塵荏苒，歷盡艱辛。
然而，天下諸侯，沒人支援他的願景，認可他的主張。既如此，他就放下對理想的執著。聚眾講學，讀書彈琴，安貧樂道。
一日，他與眾**討論人生理想。
曾點說，自己只想在暮春時節，穿著新裁的春衣，和一群人在沂水洗澡，到舞雩臺吹吹風，然後唱著歌回家，這樣就很好了。
孔子喟然感嘆，這也正是我的想法呀。
時勢在我，順勢而為。時勢不在我，順勢而隱。隨遇而安，順其自然。盡好本分，就足夠了。
增廣賢文》：「無求到處人情好，不飲任它酒價高。」
人生在世，我們需要的並不多，而想要的太多。
節制多餘的慾望，過好自己的生活，才是對生命最好的滋養。
比爾蓋茨夫婦到賈伯斯家做客，來到門前的時候，他們驚詫萬分。賈伯斯一家只住在一間由磚木搭建的房子裡，上面是用石頭壘成的圓頂。
他們難以想象，這個以蘋果科技，改變世界的天才，居然如此簡樸。而此時，蓋茨夫婦正在籌建面積6000英呎的豪宅。
作為舉世矚目的企業家，賈伯斯卻在生活上奉行極簡主義。不奢靡，不浪費，不繁雜。簡單樸素，就是最好的狀態。
道德經》：「見素抱樸，少私寡欲。絕學無憂。」
減少慾望，心思純樸，活出最真實，最純粹的樣子。
對於喜歡的人或物，得之我幸，失之我命，一切隨緣，不驚不悸。
黃帝內經》：「百病生於氣。」
愛生氣的人，容易致病。肝火太盛，氣血上湧，經脈紊亂，百邪入侵。
作家李敖的老師殷海光，是學貫中西的大學者。一次，他正在吃飯，聽說自己的政敵說自己的壞話。於是勃然大怒，摔碗摔筷，飯噎在嘴裡。
遺憾的是，殷海光五十多歲就英年早逝，而他的政敵，卻安然活到八十多高齡。
情緒是一把槍，當我們扣動扳機的時候，槍口對準的，是我們自己。
三國演義》中的周瑜，嫉賢妒能，氣量狹小。因為鬥不過諸葛亮，經常怨憤填胸，怒氣鬱結，最後臨江而吟：「既生瑜，何生亮」，氣悶而死。
生氣，是拿別人的錯誤，懲罰自己。
有人問詩人余光中，說李敖經常罵你，而你總是那麼雲淡風輕，不以為意。
余光中答，他經常罵我，說明他的生活不能沒有我。而我不理會，說明我的生活可以沒有他。
試想，如果余光中因此痛苦，糾結，憤恨，只會傷害自己。
看淡世事，心胸開闊。不要生氣，愛惜自己。
抱怨，是人生的毒藥。
愛抱怨的人，負面情緒太多，容易吸引負能量，讓生活陷入更加糟糕的境地。
牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。」
抱怨是最強的精神內耗。越抱怨，越被動，越沉淪。而積極的人，不管遭遇什麼，始終眼裡有光，心中有火，腳下有力量。
一對夫妻經營著一家餐館，時常有老顧客前來捧場。
後來，丈夫意外去世，妻子獨自維持。
每當顧客到來，妻子都忍不住上前傾訴一番。抱怨自己命運不濟，獨自打理餐館的不易，生活的艱難。
一開始，大家還安慰和開導她。時間一長，大家不勝其煩，只好避而遠之，再也不來這家餐館了。
沒人喜歡和抱怨的人在一起，因為會使自己也變得消極和壓抑。
身處低谷，抱怨會磨滅希望。遭遇困境，抱怨會耗損鬥志。受到委屈，抱怨只會讓人嫌棄和疏遠。
不抱怨，積極樂觀，砥礪前行，總能走出困局，邂逅美好。
修行即修心。
修一顆通透、樸素的心，淡泊明志，寧靜致遠，從容自在地過好這一生。
不爭，就沒有失敗的苦惱。
不求，就沒有缺失的遺憾。
不氣，就沒有無謂的困擾。
不怨，就沒有悲觀的情緒。
讓我們心有山海，靜而不爭。順其自然，一切隨緣，心胸開闊，常懷感激。
心好了，世界就好了。
心順了，人生就順了。
最好的心態，不糾結，不爭辯，不抱怨
在我們的日常生活中，我們經常面臨各種各樣的挑戰和困難。然而，擁有一種不糾結 不爭辯 不抱怨的心態，可以讓我們更加從容 平和地面對生活的起伏和變化。首先，不糾結。糾結是一種消耗精力的行為。當我們陷入糾結中時，我們往往會盲目地思考問題，陷入無休止的思緒中。相反，我們應該接受事實，看到問題的本質，找到解決...
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