壓制憋屈方法？

與標題所言一樣，什麼叫壓制憋屈的方法？我也不知道，小桀我吧，關於更新那塊，確實斷了，原因是因為企業問題，我選擇了離開，他並不是裁員裁掉了我，純屬工資不好才離開。

簡單來說就是，上面說想不被裁掉可以，工資減半，提供工作，飯堂餐飲費用同樣減半，工資從原先3.5k改為1.7k，這我接受不了，所以離開了。

然後我就到處的找工作，不負眾望，最終還是沒找到，所以再次在家混，然後我前幾天被乙個單機遊戲給整憋屈了，這幾天一直在網上找方法。

一開始我還以為我這是怒氣，被乙個單機遊戲給整急惱了，就前兩天吧，我才反應過來，我這尼瑪是憋屈呀！太特麼慘了，所以我就選擇去查詢關於憋屈該怎麼壓制，有沒有一些武術可以壓制憋屈，或者是轉憋屈為歷練的方法。

結果沒有，或者說我目前找遍了整個公認的網際網路平台，在檢索結果中暫無找到相關符合內容的資料。

這是什麼情況呢？有的人肯定會說，那咱們大上面不就有壓制憋屈的教程麼？你咋說沒有呢？你不是在胡亂說，其實並不是，我敢這樣說是因為。

因為他們根本不知道憋屈是什麼，作為乙個憋屈了好幾天的過來人，我能很明確地告訴你們，我目前所在網上找到的，能關於憋屈的帖子，都與憋屈的症狀無關。

那麼憋屈是什麼呢？憋屈很簡單就是心魔的一種，人其實只有9種心魔，恐懼，憋屈，無盡，嫉妒，貪婪，暴食，窮懼，暴怒，懶惰，這九種心魔。

那麼既然我說網上的症狀都與憋屈無關，那麼真正的憋屈到底是什麼症狀呢？

真正的憋屈症狀是。

有苦說不出，有事做不了，有難沒人幫，有話沒人說，種種無力感，有氣無事發，滿足上面的要求才是真正的憋屈。

而我特麼剛好全都滿足了，所以特別的難受。

網上有人說什麼洗個澡，剪個發，聊個天就能解決了，您這不叫憋屈呀，您這叫生悶氣，生悶氣只是人常理中的一種，這是你情緒中進步的階梯，你只需要放開心神，然後再跨過去，就不會因為這種小事而難倒。

甚至有些人還能因為跨過去而頓悟，領悟另外一層意思，然後就不會被簡單的悶氣所影響。

那麼有人就會問了，既然網上說的症狀不是憋屈，那你知道憋屈如何消除麼？

誒，我剛好知道，我不僅知道，我還知道有些是怎麼做的，但對於我而言，很抱歉，我做不到，我只能說出做法來，希望你們能夠做到吧。

憋屈要消除只有一點，也只能有一點，那就是忘卻，做法只有五種，乙個是忘記造成憋屈的事情，這是基本做不到的事情，除非大腦存在記憶缺陷，分分鐘失去該記憶，否則想到某一件事，做到某一件事，看到某乙個字，詞，都會想起那憋屈的瞬間。

第二種做法是，有一件更加憋屈的事情頂替掉這一件事，同樣能忘記，滿足上面的要求才是真正的憋屈，別說剪個發，洗個澡了，你就是跑去潛水，游泳，那也是無濟於施的。

第三種是消除憋屈感，怎麼引起的，就怎麼反向消除，對於我而言，那是根本不可能的事情，因為上面說的，我要有這個能力，我早做了，怎麼會留著出現這種憋屈感呢。

第四種是找點事情做，反正可以讓你對這件事可以完全集中注意力，不去想別的，不去三心二意就行，這種辦法是，很快能走出憋屈感，然後你不去想，當然啥事沒有，但你如果一不小心想起來，那回彈還是有的。

第五種是去玩一會兒，跟上面這一種一樣，能集中注意力的玩，玩到忘卻，玩到忘我，只要不去提起這件事就毫無問題，甚至能忘記掉他，但論好處跟***沒有上面的理想。

因為第五種如果真的想起來，那個回彈效果非常的嚴重，很可能會導致你做這件事的時候，直接想起憋屈的那種感覺。

其實還有最後一種，那就是直面心魔，但具體怎麼直面，這不是簡單說說的那麼簡單，你還得強化意志，健身鍛鍊，爭取在夢裡面錘爆這個心魔，我現在也打算這麼做，只是吧，我有點太懶了，強化意志還行，躺著也能強化，健身鍛鍊，還得習武，那確實難。

憋屈感覺相當於你去打拳，打拳擊，有些人會在憤怒狀態下去，打拳，發洩一下心情什麼的，然而你一拳下去，明明沙暴就在面前，你卻打到空氣上面，或者是你打的東西更像是棉花糖，那種叫無力感。

然後你去找人理論，要麼找不到人，要麼就是別人的都這樣，有感覺，就你沒有感覺，找兄弟朋友來嘗試，還是一樣，就你沒感覺，跟誰說，跟誰傾訴都還是你的問題，這是小憋屈感。

然後突然間給了你一些可以扭轉的希望，但你做了很多方法，試圖去解釋，去理解這個東西，你甚至用盡一切辦法，你都沒能發洩出來那個心情感覺，那種感覺正是憋屈感，又為無力憋屈感。

所以對於這種憋屈感，要面對的提前是你得能解決掉他，比如把他暴揍一頓，但由於生怕再一次錘空氣上，鍛鍊時要達到心煉合一的境界。

人話就是你表面用身體，用四肢了鍛鍊，但內地裡，你還要用腦子，心裡來鍛鍊，到了晚上，閉上眼睛反覆的複習一到三遍，在腦子或是心裡凝聚出乙個跟自己一樣的人，然後做出早上鍛鍊，健身，練武的動作來，那樣就不會有達到空氣的感覺了。

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