經常會有家長思考這樣乙個問題：
為什麼同乙個班的孩子，學習成績會有那麼大差距？即便都會在課下補課，但自己的孩子成績依舊趕不上其他同學？是智商的問題嗎？其實，他們之間的差距也許並不是因為智商，而是因為學習效率的不同。
在這個資訊**、競爭激烈的時代，學習效率尤為重要。
如果只是一味的埋頭苦學，不注重方式方法，不注重學習效率。
那麼孩子面對海量的知識和繁重的學習任務時就很容易出現各種負面情緒，導致學習事倍功半。
所以，家長就需要挖掘孩子的學習潛力，讓孩子掌握高效學習的方法，正確引導孩子高效學習。
這裡給出三個幫助孩子提高學習效率的建議，家長可以參考。
建議一：保障充足睡眠 充分利用時間。
學習時間的長短並不重要，重要的是效率。
有些孩子為了提公升成績，利用所有的課餘時間去補課，甚至還會壓縮睡覺、吃飯、娛樂放鬆的時間。
但其實這樣的方法是錯誤的。
想要孩子高效的學習，要充分利用時間，但同時保障充足良好的睡眠也是必不可少的。
少睡一會兒覺，第二天學習的時候困的直打瞌睡，半夢半醒，注意力不集中，知識很難學進腦子裡。
多睡一會兒覺，讓孩子保持良好的精神狀態，學習注意力集中，學習效率也會更加高效。
建議二：接納孩子的錯誤 給予孩子鼓勵。
俗語常說，失敗是成功之母，沒有人可以直接成功，而面對錯誤的心態將會直接影響到孩子的學習心態。
有些家長在發現孩子出現錯誤時，會給予嚴厲的批評指責，甚至會上手打罵。
但這樣的行為能夠起到的教育意義是微乎甚微的，甚至會打擊到孩子的自信心，影響孩子對自己的評價和價值感。
因此，家長要接納孩子的錯誤，寬容孩子的失敗，並引導孩子正視自己的問題，鼓舞孩子的鬥志。
鼓勵孩子發現錯誤、糾正錯誤、重新嘗試，才能讓孩子擁有一顆積極的學習心態，提公升學習效率。
建議三：拒絕攀比 不給孩子過高期望。
攀比其實就是在給孩子灌輸一種“你不如別人”的思想。
如果家長經常拿孩子與別人攀比，孩子就會從潛意識中覺得自己遜於他人。
即使孩子努力學習，有了超越他人的能力，但很容易被自己的心魔所困，不敢邁出前進的腳步。
而不切實際的期望則會給孩子帶來許多壓力。
本來孩子按照自己的方法學習，保持舒適的節奏，就能夠穩定的提公升。
但在壓力的作用之下，孩子便容易產生焦慮、抑鬱等負面情緒，自亂陣腳，不利於學習效率和學習成績的提公升。
所以，家長要改變認知，調整目標，不要將孩子與他人攀比，對孩子進行合理期待，用平常心與孩子一起學習，讓孩子在輕鬆舒適的氛圍中變得更加優秀。
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