掛一次號，看一位醫生，就可以實現診脈、針灸、拔罐、推拿、開藥等“一站式”看診流程。海淀區中關村社群衛生服務中心設立的“一站式”中醫綜合診區，不需要不斷更換看診地點做**，也不需要特意下樓去交費，真正做到全方面中醫診治，讓群眾盡量少跑腿，看診更方便、更省心。
海淀區76歲的馬寶蘭老人患有十幾種基礎性疾病，前不久又做了一次膽囊手術，身體更加虛弱。在家庭醫生的建議下，馬寶蘭老人來到家附近的中關村社群衛生服務中心，在這裡，她將享受到中醫科“一站式”服務的好處，只需要掛一張中醫科的號，就可以實現診脈、針灸、拔罐、推拿、開藥等看診流程。像她這樣術後身體虛弱、多種慢性病疊加的老年人特別適合中醫**。中醫能夠通過“望聞問切”，先行一步發現疾病的未病狀態，就是潛症態，可以用中醫一些干預方法，比如說中藥藥膳、湯藥、針灸、按摩，對於老年預防、保健和**一些老年慢性病具有很好的療效。
當前，我國患有慢性病的老年人已經超過1.8億。而中醫藥對於慢性病的預防和**有著不可替代的作用。我國《“十四五”健康老齡化規劃》中就將發展中醫藥老年健康服務列為主要任務。規劃明確，到2023年，我國65歲及以上老年人中醫藥健康管理率達到75%以上，**中醫醫院設定**科的比例達到85%以上。隨著規劃的推進，會有越來越多的老年人在家門口就能享受到優質的中醫藥健康服務。
我國不斷加快二級及以上中醫醫院老年醫學科建設，提公升老年人常見病多發病的中醫藥服務能力和水平，推動優質中醫藥服務進社群、進農村、進家庭。積極開展中醫健康體檢、健康評估、健康干預以及藥膳食療科普等活動，推廣太極拳、八段錦、五禽戲等中醫傳統運動專案，通過牽拉身體的肌肉、筋膜，對人身體筋經調整，進而調解人身體的臟腑功能，使十二經脈得到順暢，氣血得到充盈。對於多病共存的老年人來說，中醫可以起到調理身體機能的效果；對於健康人來說，中醫保健能達到強身健體、預防疾病的目的。
專家提醒，中醫保健也有一些誤區需要注意。
誤區一：看中醫就是吃中藥。作為一門學科，中醫有各個子學科，看中醫不等同於吃中藥。中醫除了吃中草藥，還有針灸、拔罐、推拿、藥浴、刮痧、食療等各種方法。
誤區二：中醫療效慢。不少人覺得中醫療效慢，其實中醫在**一些急症方面顯效很快，例如針刺**急性疼痛，往往一針見效。
誤區三：西醫**不好的才去找中醫。有些病人到西醫療效不好時才想起找中醫，其實許多病中醫一開始就可以介入。中醫對於疾病的**，多從整體出發，調節臟腑功能，從而達到陰平陽秘、氣血充盈的效果。
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