她是左燈，《我在精神病院抗抑鬱》的作者，也是一名抑鬱症患者。
2023年9月，也就是她25歲那年，她被確診為抑鬱症，這對於乙個**工作者來說，無疑是非常大的打擊，在經歷了兩個月的煎熬後，她在父親的勒令下，辭掉了她熱愛的工作。
自此她失去了**工作者的身份，幾乎是被抓進了精神病院，那個在所有人眼裡幾乎是恐怖般的地方，不論她內心多麼抗拒，她都得接受這個事實。
在確診自己是抑鬱症患者前，其實有很多訊號在提醒她——你生病了，需要**。
比如，年輕的她記憶力開始衰退：她會拿著手機找手機，拿著鑰匙找鑰匙；
她會動不動地哭泣，覺得人生毫無意義，對任何東西都提不起興趣，甚至想要離開這個世界；
最明顯的症狀是，她的味覺直線性退化，對此前鍾愛的食物一概失去興趣，因為就算放進嘴裡，也沒有味道。
所以吃飯，對於她和所有抑鬱症患者來說，是一件極度痛苦的事情。
在確診後的一段時間裡，她體重下降極快，短時間內瘦到30斤，體重暴瘦，也是抑鬱症的症狀之一。
她被扭送至精神病院後，父親和母親輪流陪護，而她也漸漸跟精神病院裡的病人們，建立了某種情感上的寄託。
在這裡，除了陪護的家人，你沒有朋友，沒有同事，整日裡與病友們交織在一起，自然地發生著新的故事。
最開始的左燈，對於新的環境是無法接受的，和所有抑鬱症患者一樣，她不認為自己有病，尤其是在與精神病院其他更嚴重的患者接觸時，她覺得自己是正常的。
但醫生和診斷證明堅決認定，她有病，是一名患者，需要吃藥，需要專業**，所以她也在適應，在醫生和**的嚴格監督下，吞下每一顆藥，接受專業的**。
儘管她被確診為抑鬱症，但她依然是病房裡最樂觀的患者，是大家眼中的開心果，當然發作的時候除外。
她在書裡寫：“抑鬱症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力與希望，讓你在骯髒、黏稠的泥淖中淪為絕望感的囚奴。”抑鬱症來臨的時候，人會不受控制地感到絕望，前一秒積攢的所有希望，會在瞬間破滅，然後被絕望包裹住，一步一步走向死神的彼岸。
她是乙個寫**好者，是一位寫手，她熱愛文字，從文中的一字一句就能看得出來，但抑鬱症不僅讓她的機體機能不受控制的退化，還掌控著她的思維認知。
明確來說就是，抑鬱症會導致人的思維混亂，嚴重的時候，你的表達會受限制，思維不存在邏輯，這對她來說，簡直難以置信。
可以說，抑鬱症不僅剝奪了她生存的能力，還試圖摧毀她在人間建立的希望之塔，這就好像車禍帶走了一位廚師的雙手，或者是特殊的味覺。
她曾一度絕望地想自殺，因為在精神病院，她認為自己像個廢物，每天除了吃喝拉撒，其他一無是處，還要麻煩著所有人，來安慰她，照顧她。
好在，她的父母親給了她最大的鼓舞，悉心的照顧，她父親的樂觀持續地影響著她，讓她能夠平穩地度過這個困難期。
在她每天處於無聊中，眼神渙散時，父親讓她繼續創作，將自己見到的，聽到的，記錄下來，在記錄的同時，還可以轉移注意力。
每當左燈發作後冷靜下來，父親都會長時間抱住她，告訴她：“爸爸很愛你，我們需要你，你會好起來的，相信爸爸”之類的話。
而她的母親會精心照顧左燈，給她乙個乾淨的住院環境，時刻關注著她的心情，看到她笑，她也跟著笑，看到她哭，她也會偷偷心疼。
對於抑鬱症患者來說，家人的關懷和理解無比重要。如果你發現自己的孩子有抑鬱症傾向，一定要認真對待，而不是草率地認為，你的孩子在叛逆，是他們不聽話。
如果這樣，你也許在某一天的清晨，會失去你的孩子，到那個時候，你所有的假如，都不過是空談。
相比於醫院裡的病友，朋友有時候才是那顆定時炸彈。
左燈兩次發病都是因為朋友，她的朋友去看她，原本是一件非常讓人開心的事，而美好的事情，也有益於患者的**，但左燈崩潰了兩次。
因為朋友說，她是在逃避，逃避社會的現實，逃避工作的壓力，所以才讓自己抑鬱了，住院了；
還有朋友說，她是因為太閒，容易胡思亂想，所以抑鬱了~
真的沒有什麼感同身受，就連平日裡無話不談的朋友，也發出這種讓人感覺難受的聲音，尤其對乙個抑鬱症患者，更加殘忍。
她們根本不懂抑鬱症，也沒有了解過，更沒有親身經歷過，怎麼就能本能地評定抑鬱症的來由呢？
她們的話無疑是一種刺激，會讓抑鬱症患者變得更嚴重，每發作一次，程度就會加深一點，藥量也會增加。
我無法想象左燈在這種場景下忍受的痛苦，除了身體上的難以忍受，心理上的無法控制才最讓人抓狂，她想死，卻又被拉拽著不能死。
面對左燈的發作，身邊的病友乙個個都前來安慰，送來零食，送來關懷，而朋友，也許還在洋洋自得於自己的語言，或者是覺得痛快了一番。
這樣看來，每一種經歷，都能篩選掉一部分所謂的朋友，留下的才是最真的情誼。
所以，如果你身邊有像左燈一樣的抑鬱症患者，請關注他們，哪怕你給不了幫助，也不要補刀，這就是最大的善意了。
我在他鄉挺好的》劇照
相信大家都看過一部電視劇集——《我在他鄉挺好的》，金靖飾演的角色胡晶晶，就是典型的微笑抑鬱症患者，包括前段時間自殺去世的李玟coco也是如此。
她們同屬於一類人群，將微笑和善意散播在人間四處，悲傷和痛苦留給自己，試圖在黑夜裡慢慢消化，消化不了的，就自然演變成了抑鬱症。
而抑鬱症有四種表現形式：
d：抑鬱症
m：躁動症
dm：雙向情感障礙
s：精神**
這四種情況的嚴重程度依次往下排，精神**是最嚴重的，最可怕的是，抑鬱症無法**，它會跟著你一輩子，需要吃藥控制，一旦停藥，**的概率極大。
雖然無法**，但希望仍在，作者左燈用詼諧的文字，將自己的經歷，別人的故事，融進了字裡行間，她在送別人出院，也將自己帶到了正常的世界。
她在精神病院結交了很多朋友，也獲得了令人艷羨的愛情，她和所有抑鬱症患者一樣，都在努力活著，迎接人生下乙個精彩時刻。
在這個現實的世界，每個人或多或少都會有點抑鬱傾向，但要正確對待，一旦發現，要盡早干預和**，找乙個自己信任的人，陪著自己，一切都會好的。
最後，一定不要讓抑鬱症患者，乙個人待著，因為他們隨時可能吞藥自殺。
你的每一次喜歡，都會成為我創作的動力。
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