相信很多寶媽在接觸月子中心的時候，都會了解到天數有26天、28天、42天……心裡不免有疑問：坐月子不是乙個月嗎？為什麼有好幾種？坐月子到底是26天還是42天？為什麼是26天月子中心一般為26天的原因是，寶媽產後要住院3~5天，而坐月子天數是從寶寶出生當天算起，於是算上住院天數，將近乙個月。而42天則是醫學建議，坐月子的時間長短主要是惡露乾淨時間、生殖系統恢復時間決定的。
女性產後的惡露完全乾淨需要4~6周；子宮的收縮和恢復要4周；而胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復同樣要6周左右。
綜合來看，坐月子時長在6周，也就是42天左右。如果42天後身體還未恢復，可適當延長坐月子時間，一般最長不超過2個月。
跟據自身情況選擇但是不同的產婦，其體質和分娩情況存在差異，坐月子時長就不完全一樣。如果產婦體質較好，沒有不適症狀，自身營養充足，加上分娩順利和月子期間恢復良好的話，產後惡露在4周就乾淨，生殖系統也恢復良好時，可在30天左右結束月子。
所以在選月子天數時，寶媽可根據自身條件和需要來選擇。
分享坐月子42天注意事項
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