蔣欣2023年出生在烏魯木齊，父母都是部隊文工團幹部，家裡文藝氣氛濃厚，蔣欣從小耳濡目染對演戲非常的有天分。在蔣欣7歲的時候父母因工作原因移居到鄭州，她從電視上看到鄭州藝術團正在招生，就對父母說自己想考舞蹈隊，父母說：學習舞蹈要從小開始，招收的都是有基礎的學生，你一直沒有接觸過舞蹈，啥都不會，怎麼考？最終在蔣欣的堅持，母親還是帶著小蔣欣去了報名現場。結果，蔣欣從一群小演員中脫穎而出，被選**演電視小品《誰之過》，在河南省和全國拿下多項大獎。讓蔣欣成為了小有名氣的小童星。
轉過年來，蔣欣出演了《墜子皇后》飾演“喬清秀”，雖然是第一次出演大熒幕，但是小江欣將角色演的活靈活現，劇中的哭戲也是哭的梨花帶雨，獲得了大眾的一眾好評。
2023年蔣欣從河南藝術職業學院畢業，順利的進入了河南劇團工作。周曉文導演需要找乙個青年女演員，這件事情被**刊登在了報紙上。蔣欣的“乾媽”剛好在劇組中認識人，便給蔣欣爭取到了一次試鏡的機會。在面試環節，高亞麟副導演要求女生素顏，最終蔣欣順利的突圍獲得了在《大腳馬皇后》飾演“秋菊”的機會。
由於此劇需要在北京拍攝，父母不放心女兒自己乙個人做“北漂”，隨即兩人便決定辭掉工作一起去北京陪姑娘，做姑娘的“護花使者”。
隨後蔣欣又通過“乾媽”的介紹接接連出演了幾部電視劇集的配角。
2023年，寧靜主演《大欽差之皇城神鷹》，蔣欣演一名叫“胖妞”的丫鬟。認識了在劇中飾演“飛雪郡主”的劉濤，，兩人成為了一對好姐妹。
2023年，導演周曉文開始拍攝《天龍八部》，力邀蔣欣出演絕色佳人“木婉清”的角色。這對於一直出演小角色的蔣欣來說，簡直是天上掉了大餡餅。劇中有一段和段譽獨處的劇情，蔣欣把慾火焚身表現的激情澎湃，令人反覆**而不膩。最終蔣欣憑藉冷豔美人“木婉清”真正的走到大眾視野。
事業小有成就的蔣欣在二十歲就在北京買了房。隨後蔣欣的邀約不斷，在各種型別的電視劇集中都有不錯的表現，在愛情方面蔣欣也有所收穫，至於男主是誰，年代過於久遠已無法考證。
22歲的蔣欣在拍攝《夫妻時差》時，忽然遇到了劫匪遲到威脅，從小就性格“彪悍”的蔣欣，直接上演了空手奪白刃，滿手鮮血第把劫匪送上了警車。
2023年，蔣欣與王陽兩人合作出演了《如果還有明天》，在劇中有很多的激情戲份，對此兩人因戲生情的緋聞也不脛而走。此後蔣欣又在《愛在日月潭》與文章合作，其中也有一些兩人酒後的一***
2023年宮廷劇《甄嬛傳》熱播，蔣欣所飾演的華妃也一舉封神。《甄嬛傳》也被封為神劇，目前很多的小姐姐依舊把此劇用來下飯神劇。
事業正紅的時候，突然官宣與《步步驚心》電視劇集中的十爺扮演者葉祖新公開了戀情。此後兩人在微博上開始了撒**的模式。並曾發微博抱怨：沒有戴口罩，我會不會死？葉祖新大尺度回覆：“實在不行，我人工呼吸。葉祖新曾對著**說期待與蔣欣在年內完婚。隨後的事情卻出現了兩極反轉，被**爆出兩人已經分手了。外界紛紛猜測是葉祖新劈腿導致兩人分手，但是蔣欣接連發了兩條微博為前男友澄清：“請不要斷章取義，侮辱我心中那個單純善良的男孩！背叛絕對不會發生在我們身上！”
戀情結束後葉祖新很快和在今年爆火電影《消失的她》中的文詠珊走在了一起。蔣欣也很快有了新的戀情。
2023年，孔笙開始拍攝《歡樂頌》向蔣欣發出了邀請。起初蔣欣想演富家女“曲筱綃”，但這個角色已經被“京圈大佬”王朔的朋友王子文預定了。此劇播出後當時的火爆程度不輸《甄嬛傳》。轉過年了，蔣欣在微博大秀與王凱的親密照。甚至被**拍到蔣欣和王凱兩人挽手進入酒店的**。
蔣欣屬於真性情的性格，有些話不分場合的就脫口而出。一次與陳妍希共同參加的娛樂節目，陳妍希被問是不是和陳曉奉子成婚，蔣欣脫口而出：“陳妍希就是懷著小星星結婚的，這是眾所周知的事情啊”。
趙麗穎在參加跨年晚會的時候被質疑假唱，蔣欣解釋，“我們不是專業歌手，假唱是為了節目效果更好，我也假唱過”。娛樂圈出了名的勾心鬥角，顛倒黑白，像蔣欣這種可以坦誠相見的人已是非常的難得。
韓紅韓紅曾拍著胸脯保證：“沒人敢對蔣欣潛規則，因為她會大嘴巴抽你。”
都知道蔣欣和韓紅是非常好的朋友，蔣欣曾說過：天下的女人只有你懂我。娛樂圈中“心機女”為了上位不擇手段，而蔣欣的真性情才是娛樂圈的一股清流。
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