尋求喜歡的人的認可，這是很多人都有的行為。我們從小就這麼做，試圖贏得父母的喜愛。
但當尋求認可的行為有點過頭時，它會讓關係的發展出現問題。
準確的說，為了贏得別人的認可而犧牲自己的一部分，這種行為是不健康的。它通常會出現在發展男女關係時。
我會列出男女關係中10個最常見的這種例子，希望你可以注意它們。當然我也會給你建議，幫助你減少對他人的依賴，以獲得自尊。
10種尋求認可的行為
其實，每個人都會改變自己的行為來贏得別人的認可——但程度有所不同。
如果你只有其中的極少行為，那不必太過緊張。但如果你有50%以上的行為，你可能需要考慮改變對女人的依賴，轉而尋求自我肯定。
1.什麼事都笑
哈哈哈哈哈哈。等等，我還什麼都沒說啊。
笑是一種古老的反應，我們用它來與某人建立聯絡。笑是尋求並贏得他人認可的最簡單的方法之一。你注意到嗎？人在遇到新朋友時笑得比平時多？這是因為笑可以加速建立關係。
相反的，你不覺得有人聽到笑話卻不笑很奇怪嗎？我們憑直覺會認為，此人不想建立聯絡。
笑沒有什麼不好。但如果你比你的約會物件更頻繁地笑，這可能是關係失衡的訊號。你可能更喜歡她，或者更依賴她的認可，而她對你的依賴可能沒有那麼強。
2.假裝同意
是的，她的家鄉很美；是的，你也喜歡《速度與激情》；是的，女人比男人更應該得到優待。打住，你剛才說什麼？
傾聽、共情和理解對方的意見並不是討好別人的表現。然而，堅決地同意她所說的一切，這肯定是。
善意的謊言和認同是可以接受的。比方說，稱讚你爸爸畫的畫，或稱讚你朋友的**天賦。這些善意的謊言是為了不傷害他們。
然而，當你假裝同意的時候，是為了尋求認可，那就完全不一樣了。
3.你總是說「對不起」
對不起」這三個字經常被你用嗎？你知道嗎？不是你的錯的時候是不用道歉的！
不要再為天氣、堵車或飯菜不好吃而道歉，更不要為一些完全理所當然的事道歉了。這些都不是你的問題。不要責怪自己，也不要讓自己成為所有問題的替罪羊。
經常道歉實際上並不是一種吸引人的品質。即使它有時出發點是好的，但它是乙個壞習慣。你會被別人看不起，並且容易被人操縱。
4.你總是說「好的」
你認為得到認同最簡單的方法就是不拒絕任何事。所以當遇到借錢，接送她，去高檔餐廳，看她喜歡的電影。你總是說，好的。
但我要告訴你別這麼幹。
再次，檢查你的動機。如果你說「好的」不是出於真實的善意，而是出於你想得到她的肯定，那麼是時候改掉這個壞習慣了。
5.你模仿她的行為
這個很有趣。在一段關係的早期，模仿對方的行為是一種愛慕的表現。
在第一次或第二次約會時，或者當你第一次見到某人時，如果被對方吸引，你會注意到這種模仿的發生。如果她摸她的頭髮，你也會**的，當她伸手去拿咖啡時，你也會喝一**的，當她脫下外套時，你也會脫下你的。
如果在一段關係初期有這個習慣，倒不是什麼大問題。但如果這種習慣持續到一段關係的後期，那就不大一樣了。如果你後來還在模仿她，那就好像她在用遙控器控制你。
請做你自己。你可能認為這種策略會讓她更喜歡你——但事實並非如此。至少從長遠來看不會。
6.你渴望表揚
你會為了得到她的稱讚而故意做某事嗎？
你在做了一些好事後，會努力提醒她你做了好事嗎？
我們都渴望得到別人的讚揚，尤其是那些吸引我們的人。但如果她沒給你認可，你就無法感覺到滿足，你就知道這是一種不健康的行為。
7.你總說「沒事」
你把她放在第一位，並且總是以犧牲自己的利益為代價的把她放在第一位。
當她影響你，深夜聊天導致你無法按時睡覺，借你的車卻把車子弄得很髒，口不擇言的評判你的人生。你卻神奇地沒事。
你看起來超級冷靜，但你的內心卻***火冒三丈。
不要再壓抑這些感覺了，你可以為自己說話的。這是擁有健康關係的方法。你在壓抑自己的感覺，試圖贏得她的青睞，但實際上卻產生了相反的效果。
由於總是假裝沒事，你會慢慢開始怨恨她。
8.你誇大事實
你會誇大你的故事嗎？你把自己塑造成英雄了嗎？
你故事中的人物總是比現實中的人物更厲害、更聰明、更可怕、更美麗。
我們都會修飾，但你只是碰巧比普通人修飾得多。因為你太想表現了。
9.假裝什麼都知道
你無法接受自己聽不懂她說的東西，所以你裝作什麼都知道。
當然，你可能聽說旱災，因為你看了新聞。是的，你知道一些訓狗的方式。而且你知道為什麼我們正在進入經濟衰退。
但如果你不知道這些，是沒關係的！
你不是。不知道，甚至承認不知道都是可以的。但你害怕她認為你無知，於是不斷點頭附和。
10.不適應拒絕或批評
認可的反義詞是反對或批評。
當你受到一點批評時，你的內心會感到痛苦嗎？大多數人不會當回事，但你卻感覺到扎心。
沒人喜歡被拒絕，但這對你而言像是致命傷害。
幸運的是，這裡一些方法可以讓你不那麼尋求他人的認可。
如何停止尋求認可的行為
1.像對孩子一樣對自己說話
你尋求他人的認可是因為你不尊重自己。解決這個問題一種具體的方法是開始更好地對待自己。
你是否發現自己經常自我批評並對自己說些負面的話？
別再語言暴力了。
以你對待孩子的方式與自己對話。你會對孩子或侄子說同樣的話嗎？變革始於你，也終於你。這場戰鬥將在內心進行。從用溫和的話語對自己說話開始。
2.建立可靠的社交支援
渴望得到認可也許源於你早年生活中缺乏認可的經歷。或許你的父母或朋友在你小時候並不支援你。因此，你總是尋求他人對你的意見來提公升自尊。
和積極的人在一起，找到那些能夠支援你而不是打擊你的朋友。
3.記錄每日成就
通過記錄每天的成就，讓你的優秀無法忽視。不管它們有多小。關鍵是你比你想象的更酷、更聰明、更好看。
這個記錄將幫助你認識到這一點。
4.結識更多喜歡你的女性
你過去約的女人是否影響了你的自尊心？是時候多認識一些女性了。
過去之所以會失敗，一定是某些方面出了問題。你可以選擇我的**諮詢服務，讓我幫你找出問題。我回教你如何利用你的現有資源得到你渴望的約會生活。
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