前段時間班上開線上家長會，老師說班上孩子兩極分化十分嚴重，一部分專注力好的孩子上課認真聽講，即便課後沒有作業，知識點也能掌握很牢固，再加上一年級知識本就簡單，成績不讓人擔心。
很多家長發現，自己孩子好動過頭、三分鐘熱度、做事容易走神。
但沒有把這些行為和“專注力不足”聯絡起來。其實，專注力有4個品質：集中性、轉移性、永續性和廣度。
孩子心散、風吹草動都能分散注意力、寫作業時抓耳撓腮玩橡皮等等。這些其實是孩子專注力的集中性不夠的問題。
孩子做事三分鐘熱度、耐心差、虎頭蛇尾。其實是專注力的永續性不足。孩子玩的時候很開心，開始學習了卻難以收心，還在想玩的事，好半天才能定下心來學習，這就專注力的轉移性不夠。
孩子閱讀速度慢、聽課質量差、會經常找不到東西、看著句子抄都能抄錯字。有時候不是粗心，而是專注力的廣度（也可以叫專注力的範圍）不足。
哈佛大學前任校長魯登斯坦也說：要想成為哈佛的優秀學生，不可或缺的就是專注力，而“普通學生”和“優秀學生”之間的差距，可能就體現在“專注力”這三個字上。
可以說，如果希望孩子在學業上能取得好成績，就一定要注重專注力的培養。
1、急性子：父母的急性子會在暗中影響孩子的心理，導致孩子遇到事情就會急躁，無法冷靜的去解決問題。對孩子照顧過度：孩子在專注做一件事中，父母經常詢問孩子餓不餓，渴不渴。，讓孩子不知道如何是好，在這個過程中，很容易破壞孩子的專注力。
2、訓斥：孩子做錯事後，父母的大聲訓斥、責罰都會打擊孩子的自信心，導致做事猶豫不決。父母間的爭吵：很多家庭中父母關係不好，經常在孩子面前爭吵，對孩子幼小的心靈影響很大，讓孩子一直處在不安的情緒之中，無法專注地做事情。
3、父母愛玩手機：很多父母寧願把時間花在手機上，也不願意抽空陪孩子玩一會兒，聊聊天。孩子長期看到父母與手機在一起，就會不自覺的愛玩手機。
專注”是一種認知活動，而非情緒體驗，所以對“打擾”的承受能力更弱。
如果孩子在表達情緒，比如因為想要立刻買某個玩具而嚎啕大哭，或者因為和其他小朋友有所衝突而極端憤怒，用轉移注意力的方式改善其情緒在很多時候是可行的。然而“專注”是乙個持續的認知活動，一旦轉移注意力，往往就意味著被迫中斷。這種被動中斷，對於專注力的保持與培養是很有害的，好好的事情做到一半被打斷，人是很容易不爽的——它會直接影響乙個孩子對注意力的保持能力，從干擾中恢復專注的能力，以及在專注過程中是否有積極的主觀體驗。
最基本的，當孩子在專注的進行乙個認知活動時，不要輕易打擾他，這不僅僅是養育的技巧，更是對孩子的尊重。
你可以嘗試加入他，而不是打斷他
有些干擾的初衷其實非常美好，比如家長情之所至的深情一吻。但比起這些，你不妨嘗試融入孩子的專注場合，甚至成為他攻克目前難題的重要幫手？很多家長與孩子的互動侷限在“我為孩子做些事情”，而沒有延展到“我與孩子一起做些事情”——前者其實很容易變成沒必要的打擾，而後者，在不影響孩子專注力的同時，還很有可能進一步提公升你們的親子關係。
給孩子乙個用於專注的無干擾空間
不管是寫字檯、遊戲墊還是遊戲桌，都可以是乙個用於專注的空間。告訴孩子，在這個空間，就是可以無干擾的做自己想做的事情：玩玩具、閱讀、繪畫，甚至發呆。與此同時，這個空間也應該盡量遠離干擾風險：人來人去的門廊，電視機，動不動飄出香味的廚房。在這裡，讓孩子可以安全的專注於自己想做的事，同時也給其他人提供了乙個界限感：他在他的空間做他自己的事，我們不要去打擾他。
提高專注力是乙個比較普通但是非常有效的方法。乙個人如果可以聚精會神的坐在位置上看2個小時的書，心無旁騖，那麼這樣的效果會比漫不經心學習乙個早上都高。這是因為專注力的傾注給了孩子更好的記憶環境。
寫作業的時候不要打斷孩子，背書的時候盡量一次性解決，不要拖拖拉拉，類似的做法生活中很常見，只是容易被我們忽略。
現在很多家長都在注重培養孩子的專注力，記憶力等，因為記憶力、專注力和觀察力是孩子未來學習和提高智力的重要能力。對孩子的將來是很有幫助的。
2-8歲是孩子大腦發育的關鍵時期。這時，提高孩子的記憶力、專注力或邏輯思維能力就能事半功倍。
有些啟蒙書是專門為培養孩子的邏輯思維能力而設計的。給你們推薦《兒童記憶力、觀察力和專注力訓練遊戲書》這套書，這套書很不錯，可以通過遊戲快速提公升孩子的智力。
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