#恆星計畫#
所有積極的、健康的人事物都是正能量。
乙個人的能量是有限的，但是如果懂得去鏈結正能量，磁場就會越來越強，越來越幸運和有福氣。
1.多讀古代聖賢經典。
我國古代的優秀思想家、醫學家和華夏子孫創造了無比豐富的智慧型財富，從了解優秀的傳統文化開始，到明悟理智，積福增慧，修身齊心。
2.多聽德音雅樂。
近期小紅書很火的“聽歌養生”，其實就是《黃帝內經》中就有記載的理論：五音療疾“五臟有聲，聲各有音，聲音相和則無疾”。
3.多見世間各路高人。
現代人手機不離身，彷彿手機就是自己的世界，但其實現實的世界更加繽紛多彩。可以多去參加展會，例如書展、文創展、畫展、創業展等等，去認識各個領域中不同的人，向優秀的人靠近。
4.多擁抱大自然。
接通自然能量，擴大精神能量與格局。例如土、水、火、風都是很好的淨化劑，去赤腳走在綠草地上，使你的負面能量經由你的腳往下進入到大地中；去曬太陽，感受陽光；去吹風，讓微風淨化你的頭腦。
5.擴大心理與世界的連線。
開啟眼光，擴充套件意識，放鬆地觀察、聽、看、感受流向我們的一切，通過這樣正向的連線、正向的擴容，生活將會變得不一樣，眼前的世界會變得生動，充滿著新鮮感。
貝貝最近收到了乙個邀請函，這個邀請函將亳州特色藥材與詩詞組成了一副畫，是9月1日-3日@阿里巴巴1688 會在“中華藥都”安徽·亳州的花戲樓廣場舉辦乙個養生市集。這個展會匯集了各色的養生達人，有藥膳養生、古法養生、躺平養生、朋克養生等等8個養生局。類似這樣的磁場乾淨、包含學習乾貨的展會和活動，非常建議大家去參加，也很容易鏈結到正能量，大家有時間的話不妨去感受一下。
6.不吃能量低的食物。
能量低的食物是生冷、辛辣、油炸之物、也是甜品、膨化食品等。要多吃原始的食材，例如五穀雜糧、新鮮的蔬菜、健康的茶飲，少吃甚至不吃精緻碳水。這裡建議大家在挑選食物或者中藥材的時候可以盡量選原產地的道地食材。
7.不看恐怖資訊、不靠近負能量的人。
任何資訊都是帶有能量的，人的精氣神也是有限的，請謹慎接觸任何資訊和人，內心堅定地不接應任何負能量，所有的惡念都將原路返回。
願正能量圍繞著你。
以上，祝好。
你的身體會毫無保留地愛你，請你也從現在開始，好好愛自己。
貝貝原創，嚴禁搬運抄襲。
中醫教你如何睡個好覺
首先我們要講一下什麼時間起床合適。我們人體的經絡循行是從寅時開始的，對應的臟腑是肺。我們背十二經絡的時候，第一條經絡就是 肺有太陰之脈，起於中焦。為什麼從肺經開始呢？因為人體出生之後，哇 地一聲呼氣，首先啟動的就是 肺 所以我們人體經絡的循行，也是首先從肺經開始的，肺經之後是大腸經，大腸經之後是胃經...
相愛的秘訣，如何持續給予彼此正能量
在人生的長河中，愛情是其中一道最美麗的風景。但愛情不僅僅是一種感覺，它更多地體現在日常生活中的點滴細節。如何才能持續地為彼此注入正能量，使這段感情始終新鮮 有活力呢？以下就是那些膾炙人口 經得起時間考驗的相愛秘訣。1.高頻率的肯定與讚賞。讓讚美和感謝成為你們日常交往的習慣。真摯地讚賞對方，不僅能讓他...
戀愛的正能量，如何與伴侶共同努力
戀愛是生活中的一道美麗的風景，是兩個靈魂相遇 相識 相知的過程。然而，真正的戀愛並不僅僅是浪漫和甜蜜，它需要雙方的共同努力 理解和信任，才能夠持續並深化。當兩人都願意為愛投入 努力，那麼這份感情就會煥發出強大的正能量。如何與伴侶共同努力，為戀愛注入正能量呢？以下為您提供一些建議。1.互相尊重。每個人...