脊髓損傷通常恢復週期較長，且會影響身體各個系統的功能，比如肌肉力量、感覺、新陳代謝等，很多患者長期臥床、行動不便，除了要重視**和**訓練外，飲食護理也是相當重要的，可以通過飲食調節身體機能，保障充足的營養，改善新陳代謝，促進肢體功能的恢復，也能為**提供良好的支援。
那麼，脊髓損傷病人怎樣吃更健康？在飲食層面有哪些注意事項？下文為大家作詳細介紹
首先要保持充足的營養，以滿足身體代謝的需求，除了均衡攝入碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質外，還應該重視補充優質蛋白，可多吃瘦肉、魚肉、家禽、雞蛋、豆類和奶製品，優質蛋白能夠促進肌肉盡快恢復，同時提高身體免疫力。
其次，脊髓損傷病人在恢復期要多喝水，這能夠幫助膀跳排空、維持乾淨的狀態，從而預防泌尿道感染的發生，也能夠補充身體中的水分，建議每日飲水量控制在2500ml左右，但要注意少喝多補，不可一次性喝水太多。
另外，盡量食用富含健康脂肪酸的植物油，比如橄欖油、亞麻籽油、鱷梨油等，盡量少吃動物油脂，這對於保護腸道健康有幫助，同時預防和改善高血壓、高血脂等。
最後，可多吃菠菜、甘藍和胡蘿蔔等深色蔬菜，或者是蘋果、香蕉、橙子、士多啤梨、梨子、桃子等水果，以及全麥麵包、糙公尺、燕麥等全穀類食物，從而增加纖維素的攝入，促進腸道蠕動、預防便秘和維持腸道健康。
溫馨提醒：
除了要吃得健康，保持充足的營養，很多脊髓損傷患者由於飲食嗆咳，而導致進食困難，進食過程充滿危險，因此平時吃飯時需要調整好進食姿勢，緩慢的小口多次進食，盡量避免乾燥、堅硬的食物，選擇柔軟的食物，這些方法都可以預防飲食嗆咳的發生，讓患者安心進食。