生活中，我們常常面對各種問題和煩惱，需要自己去化解，讓往事隨風，煩惱消散，同時**自己，哄自己開心！以下幾點我們盡量做到，不要讓煩惱跟隨。
不要壓抑自己的情緒，學會表達。開心的時候就笑，不開心的時候也不要藏在心底，試著抒發出來，或者和親近的人訴說。總之不要壓抑自己。
放鬆和保持好心情，適當的放慢自己的腳步，多出去走走，多看看自己身邊的人，事和風景，你會發現生活中的美充滿著希望。心情美才能創造美麗的生活，讓自己的心靈得到**。
給自己買點禮物。時不時地獎勵自己，給自己買個喜歡的小禮物，不需要等別人送，想要什麼就自己買，這種自我富養讓快樂倍增！
品嚐美食。美食是生活中的一大樂事，不開心的時候吃點小吃，甜品，讓味蕾得到滿足，讓胃也過得幸福。
保持飽腹。不要讓自己飢寒交迫，保持飽腹狀態，因為健康和舒適是**內心的重要一環。
愛人先愛自己：把自己放在第一位，不要失去自我，同時愛護他人也要愛護自己，保持平衡。很多婚後的女性有了孩子後就失去了自我。我們既要愛孩子也要愛自己。
遠離讓你難受的人。若改變別人難以實現，選擇遠離帶來負面情緒的人和環境，不委屈自己，做自己想做的事。
睡個好覺。睡眠質量直接影響身心健康，讓自己睡眠充足，讓一天的開始和結束都充滿活力。
偶爾放縱，讓快樂翻倍。偶爾放鬆，不必總是拘謹，活出沒心沒肺的自己，快樂會更加豐盈。
學會微笑。微笑的面對生活中的點點滴滴，不要過的太嚴肅，學會在每天的工作和生活中尋找笑料，讓每天活在快樂中。
生活隨心，工作用心。保持生活的隨心而動，工作時則全身心地投入，生活與工作平衡相處。
點綴生活的美麗。偶爾給自己買束鮮花，讓它們點綴你的工作台或家裡，用花香和花朵**心靈。
留出空餘時間，給自己喘息。不要把工作安排得太滿，實在壓抑的時候請個假去旅行放鬆放鬆，有時候放鬆休息，是更好地迎接新挑戰的準備。
"收拾房間就是收拾心情！"改變心情時，從房間開始，整理收拾讓家變得乾淨整潔，心情也會隨之愉悅。
懶得跟別人吵。遇到喜歡與你爭論的人，學會不與之爭辯，走開，保持平和。
尋找開心的方法。收集能讓自己開心起來的方法，保持健康的方式來讓自己心情愉悅，如散步、聽**，發呆、看看書、去ktv唱歌等等。
不要總顧慮他人感受。這樣太累，在照顧他人感受的同時，也要關心自己，不要委屈自己。
做人簡單一點，不要想太多。生活可以簡單，減少心中的雜念，享受每一刻，快樂就在其中。
接納自己：接受自己的全部，包括缺點和不完美之處，追求自我提公升，但不要苛求完美，給自己一些寬容。
這些生活法則能夠幫助我們減輕煩惱，增加快樂，讓我們的內心得到**。在快節奏和壓力環境中，好好生活，好好愛自己是一種珍貴的生活態度，讓我們更加堅強、自信和幸福地面對生活的各種挑戰。
讓自己開心快樂的幾種方法
當今社會人們的壓力越來越大，但是我們的生活還是要繼續前行，人生之旅唯有開心快樂才是正確之道。要想生活得開心快樂，可以考慮以下一些方法 首先，我們要保持積極的心態，無論發生什麼事情，盡量保持積極的態度。嘗試從每個經歷中尋找正面的一面，即使情況看似很困難，很糟糕。其次，保持良好的飲食習慣，適當運動，保證...
讓自己快樂起來的八個小習慣
以下是一些可以幫助你快樂起來的小習慣 感恩日記 每天寫下幾點你感激的事情和體會，培養感恩的心態，讓你更加積極和快樂。鍛鍊身體 運動釋放身體內的多巴胺和內啡肽，提高情緒和快樂感。每天花一些時間進行適度的運動，如散步 慢跑 瑜伽或其他喜歡的運動。培養愛好 找到自己的興趣愛好，並將其作為一種習慣。無論是閱...
哄老婆吃醋的5個方法
老公在公共場合，看見自己的老婆因為別人的小小優點或者某些言行，產生了小小的吃醋，是很鬧心的事情。面對這種情況，該怎麼解決呢？老婆吃醋了怎麼哄？以下為您提供幾種可能的原因及解決的方法。一 了解原因。首先要了解自己老婆吃醋的原因，通常有以下幾種可能的原因 1.缺乏安全感 老婆可能因為工作 生活壓力等原因...