每位糖尿病患者知道要控制好飲食，多運動，卻不知道為自己準備合適的鞋
普通人如果穿上不合適的鞋子，可能會磨腳起泡，走路不適。
而糖尿病患者如果穿上了不合適的鞋子，不僅會磨腳起泡，走路不適，還有可能引發更嚴重的病變。
從臨床醫學來看，不合適的鞋子（包括襪子和鞋墊），足部受到反覆的壓力刺激，影響足部血液迴圈，引發表皮損傷，表皮角質化增生，發生病變。
糖尿病患者血糖控制不佳，下肢血液迴圈不好，不合適的鞋子會對其足部造成**損傷，導致感染，發生壞疽甚至截肢。
因此，糖尿病患者要對足部引起重視，要保護好足部，讓自己的足部遠離細菌的侵害，避免感染，避免糖尿病足出現。
滿足這些的前提，首先是要選擇一雙適合自己的鞋子。
那麼，糖尿病患者應如何選擇合腳的鞋子呢？
在購買糖尿病保護鞋時要注意以下5點：
1注意買鞋時間糖尿病患者的買鞋時間應選在下午
因為在下午這個時間段，人的足部會有輕微腫脹，此時去購買和試穿鞋子，能確保自己的雙腳穿著鞋子的大小是最適合自己的，使自己足部穿鞋達到最舒適的狀態。
2注意試穿狀態糖尿病患者在挑選適合自己的鞋子時，一定要注意試穿
在試穿鞋子時，要記得穿上襪子體驗腳感，過程中要保護好自己的雙腳，避免足部出現損傷，同時試穿時不能偷懶嫌麻煩，要兩隻鞋都上腳試試感覺。
3注意足部穿鞋反應。
糖尿病患者在穿上新鞋一段時間後，要注意檢查自己雙腳的狀態，比如有沒有被新鞋壓紅或是擦傷的痕跡。
這個時間可以大約定在半個小時後。
4注意穿鞋時間穿上新鞋後，要控制時間，不要因為喜歡一直穿著捨不得脫。
建議剛開始每天就穿個小時，如果穿完足部是舒適的，沒有問題，之後再慢慢增加穿鞋時間。
期間要注意觀察足部有沒有其他情況。
5注意檢查鞋子糖尿病患者在穿鞋前，除了要注意上述幾個問題，還要注意檢查鞋子本身。
觀察鞋子裡面有沒有異物、鞋子的接縫是否完整，襪子是否有破損等等。
還要注意穿的是專業的糖尿病保護鞋，不要穿人字拖和涼鞋。
最後，我希望每位糖尿病患者都能意識到鞋子的重要性，只要你發現鞋子有磨損或是其他問題，就不要穿。
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d編輯：足康科技
圖源：足康科技、pixabay（侵刪）
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