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依賴性是指兒童缺乏獨立性而過分依賴父母或養育者。
在日常生活和學習中，過度依賴父母的孩子，往往表現出做事依賴別人、沒有主見、獨立性差、膽小怕事、不喜歡參與集體活動、孤僻不合群、自我封閉等特徵，容易形成依賴型人格障礙。
為什麼會形成依賴型人格障礙呢？這與父母對其孩子的養育方式存在很大關係。當前，中國式的家庭父母養育方式下，主要呈現出以下三個特點：
一是過於包辦。有的父母自孩子出生以後就過度溺愛自家孩子，捨不得他幫助做家務活；甚至例如穿衣、掃地、倒水等力所能及的事也不放手讓孩子做，不相信其能做好。嬌生慣養的孩子過著“衣來伸手，飯來張口”的包辦生活，表現得十分懶惰。
二是過於保護。有的父母把孩子當成“掌中寶”，以孩子為中心，一切都圍著孩子轉，像溫室裡的花朵一樣供養著；限制孩子的活動範圍及事物型別，以怕受傷、怕弄髒為由，不讓孩子嘗試一些新鮮刺激的新事物；經常以“你還小，幹不了”“你不會”的話語打擊孩子獨立自主的信心，剝奪其鍛鍊的機會。
三是過於強勢。有的父母堅持中國封建式家長的權威，強勢控制，說一不二，平時多採用懲罰、體罰、恐嚇等方法教育孩子；經常主導孩子的生活地位與家庭地位，不讓孩子選擇作決定，把自己的決定強加給孩子，壓制孩子的獨立自主性。這樣養育下的孩子，往往失去自我，不敢去判斷、選擇和做出決策，只有回家問一問父母的意見或由等待其父母做決定。
從期望孩子擺脫依賴性到形成獨立的個性，是乙個漫長的過程，需要各位父母把改變養育方式落實到日常生活中去培養。
一是支援和鼓勵孩子做力所能及的事。孩子的依賴首先是生活上的依賴，家長過於包辦是造成孩子依賴性的主因。據心理學上研究，2歲時孩子就表現獨立自主的意願。所以，父母要解放孩子的雙手，放手讓孩子做一些穿衣服、收拾玩具等力所能及的個人生活方面的事情，創造條件例如讓孩子獨自在家一天或外出野營自行準備各類物件等鍛鍊孩子的動手能力，讓孩子自己照顧自己，提高其獨立自主的生活自理能力；並在孩子完成事後及時給予鼓勵，增加孩子的自信心和內在驅動力，讓孩子覺得“離開父母的照顧，我也能行！”的自豪感和滿足感。只要孩子在生活中能獨立於父母，做到基本自理後，孩子的依賴父母的行為將會大大改觀。
二是讓孩子積極參加集體活動。經常參加集體活動是培養和改善孩子認知能力的重要途徑。平時，家長要破除過於保護孩子的意識，把愛玩的天性還給孩子，讓孩子多與其他孩子遊玩，積極參加集體活動，經常鼓勵其嘗試一些新鮮刺激的運動專案，融入到團體中去玩耍。這樣，既鍛鍊了膽量，增強了對不確定性事物的掌控感和安全感；又提公升了孩子對外交際能力，改善了孩子怕生不合群的性格，避免整天前前後後黏著父母。而且，通過經常鍛鍊，孩子有了強健的體魄，也將會改變以前那種靦腆的、懦弱的、只縮在家裡不敢和小朋友一起玩耍的習慣，更喜歡主動到室外去參與集體活動了。
三是把作決定的選擇權還給孩子。依賴性強的孩子一般都沒有主見，不敢或不願作出決定，“隨便，我無所謂”“你決定”是他們的口頭禪。顯然，這些孩子在生活中沒有選擇權，缺乏自主性，自我意識很模糊。因此，在日常生活中，要做開明的父母，不要對孩子大包大攬，武斷剝奪孩子做決策的權利，要多徵求孩子的意見，多讓孩子做選擇題，有意識地把作決定的選擇權還給孩子，尊重孩子的選擇。比如，週末了準備外出遊玩，可以讓孩子決定是去野營還是爬山，等等。這樣，如果遇事多讓孩子“你決定，你說了算”，那麼其從小就能在生活中體驗到做選擇和做決策的自主感覺和掌控感，將來也會越來越大方、自信，敢決定、有主見、善擔當。
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