寶媽們口口相傳的腦**有那麼神奇嗎，真的能讓寶寶更聰明嗎，還是誇大其詞呢。其實寶媽們迫不及待為寶寶補充腦**有一定的道理，腦**是俗稱，它還有更專業、科學的叫法，那就是二十二碳六烯酸，也就是dha。
這種成分是大腦發育的所需成分，也是促進神經發育的重要營養，在大腦發育的關鍵期，讓寶寶攝入dha可以讓大腦發育更加順利，對開發腦力、提公升智力有著重要作用。這也是為什麼dha在市場上如此受歡迎。但為寶寶補充dha，你真的補對了嗎？
寶寶出生後，許多家長為了促進寶寶的智力發育，一味的為寶寶補充dha，並且不控制量，讓寶寶一次攝入過多。雖然在寶寶3歲以內屬於大腦發育的關鍵期，在這個時期內腦細胞的**極快，是大腦發育的**期，及時補充dha可以為大腦的發育提供良好的條件，並為寶寶的認知能力、運動能力等打下基礎。但如果單純為寶寶補充dha容易導致營養結構單一，不利於寶寶的全面發展。除此之外，寶寶的發育還不完全，一次性補充太多dha不容易吸收，還會加重身體的負擔，容易給寶寶的發育帶來消極的影響。因此建議補充dha的時候，結合寶寶的身體情況以及每日攝入營養成分的總量來決定具體補充的劑量。在此期間，家長可以加入腦磷脂、蛋白質、鐵等營養成分，能夠讓飲食結構多元化，讓多樣的營養成分共同促進寶寶的發育。家長可以選擇營養成分豐富，並且迎合寶寶所需的配方奶粉，或是在寶寶新增輔食後為寶寶準備雞蛋、鱈魚等營養價值較高的食物，這樣才能夠讓dha的補充產生發揮有效作用。
家長不僅要選擇合適的方式為寶寶補充dha，還要關注其成長的方方面面，讓寶寶更為全能。
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