盆底肌修复是产后恢复的重要组成部分,重视起来

2023-10-21 00:11:01 字數 630 閱讀 4801

盆底肌修复是产后恢复的重要组成部分,盆底肌并不是单一的一块肌肉,而是像一张网一样,支撑着女性的膀胱、尿道、子宫、肠道等器官。在孕期,由于胎儿的存在,盆底肌承受了更多的重量和压力,因此产后需要一段时间来恢复。

有些妈妈因为不想让盆底肌变松而选择剖宫产,但事实上,整个孕期盆底肌都在超负荷工作,分娩方式对盆底肌的影响并不是特别大。如果产后盆底肌松弛,会有一些明显的影响,比如影响夫妻生活体验和出现压力性尿失禁等问题。许多女明星也表示产后盆底肌没有得到很好的恢复,因此在拍戏时需要携带卫生棉,这并不是夸张。

为了帮助身体更好地恢复,建议在产后找专业的机构或医院进行盆底肌修复。盆底肌修复可以帮助加强肌肉力量,改善盆底肌松弛现象,并让你避免一些**炎症等问题。如果你还没有考虑过盆底肌修复,那么现在就应该将它提上日程了。#产后修复#

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