免疫系统是我们身体的守护神，它的两大主要功能是清理体内废物和抵御疾病。比如，红细胞寿命只有 120 天，之后就会死去变成废物，这时免疫系统就会发挥作用，将其清除。如果体内没有垃圾，蚊子就无法繁殖，同样，病毒、细菌等病原体也无法在人体内生存。大多数疾病都与免疫系统失调有关，只有少数疾病与免疫系统无关，如基因遗传病。
过去，人们普遍认为化学药物的疗效更显著，但事实上，免疫系统的力量是强大的。然而，化学药品的***会导致免疫功能下降。有很多被医生判定为绝症的病人，在几年后却奇迹般地**，这说明自身的免疫力是战胜疾病的有力**。
过去，我们没有充分认识到化学药品的***如今，医学界普遍认为医生的职责不仅是开处方，更重要的是指导病人合理用药。美国医学会甚至规定，医生在开抗生素之前，必须确保病人感冒是由细菌引起。据统计，美国每年有大量人口因药物***而住院，甚至有数万人因此死亡。
免疫系统就像一支强大的军队，当敌人侵入身体时，它会调动空军、海军、陆军等各种力量将其消灭。保持免疫系统健康，就是保持身体健康的关键。我们应该重视自身免疫力的提升，而不是过分依赖化学药品。只有这样，我们才能真正拥有健康的身体。
你的免疫力还好吗？一分钟自测免疫力是否达标！
我们每个人时时刻刻都在和数以千万计的细菌 病毒打交道，如果你的免疫系统够强，那么就不用担心 敌人 来犯，免疫系统直接就会将其阻隔在外 而一旦你因长期熬夜 压力过大或身患疾病等因素导致体内免疫力低下的话，那就会给这些病毒或细菌可趁之机，从而导致身体健康受到危害。免疫力是人体重要的生理功能，具有识别和灭...
你真的了解自己的手吗？
手与脏腑的对应关系 首先，我们来了解一下手与脏腑的对应关系。中医认为，手的不同部位与人体脏腑有着密切联系。例如，手掌和手指对应的是人体的五脏六腑。手掌的颜色 温度 纹理等都能反映脏腑的健康状况。比如，如果手掌红润有光泽，说明脾胃功能正常 如果手掌发白或者发黄，则可能提示脾胃虚弱。.手指的奥秘 接下来...
运动对身体免疫系统有影响吗？
运动对身体免疫系统有着深远的影响。科学研究已经证明，适量的运动可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力，降低患病的风险。然而，过度运动或者久坐不动都可能对免疫系统产生负面影响。下面将详细介绍运动对身体免疫系统的影响以及如何进行适度的运动。.提高免疫细胞的活性 适量的运动可以增加免疫细胞，如白细胞 淋...