能懂得调节自己的情绪,克制自己,事情会简单很多

2023-10-21 03:46:21 字數 2386 閱讀 8217

情绪就像我们每个人的方向盘,当我们情绪平稳的时候,我们手握住他或许能够很好的掌控他,让他不偏离原本的方向

但是生活哪会一帆风顺,哪怕是旅途也会遭遇到各种各样的意外。

在遇到生活当中不如意的事情时,我们的情绪会有所变化,慢性子的人或许能够沉稳冷静的面对,通常这样不会把事情搞得太糟。

但是相反,急性子的人情绪起伏会非常大,在情绪激动的时候很有可能会失控,冲动之下做出后悔终生的举动。

这样的人通常在冲动完之后,又会陷入无尽的后悔和自责。

我们常说忍一时风平浪静退一步海阔天空小不忍则乱大谋,这些话是有一定道理的,生活不可能像一滩死水一样没有任何波澜,就算是这样,时间一长,我们也会感到烦躁,抑郁。从而心情也会受到影响。

那么当我们遇到生活中的各种意外时,我们应该适当的当一个傻子,不要去把事情想得太复杂,也别去刻意的分析每一句话,背后究竟表达的含义。

把事情把人都看简单一点,事情就会变得简单很多

如果一点小事就能够影响情绪,让情绪激动的话,这样的人是很难成大事的人,我们要学会控制好自己的脾气,调节好自己的情绪。

大道理谁都懂,但是真正要做起来却是难上加难

有的人脾气非常火爆,一旦遭遇一点不顺就容易火冒三丈,这时候不论身边的人怎么开导,怎么劝他,他都完全听不进去,只一味沉浸在自己的世界里。

从而在一时冲动下,他会做出很多错误的决定,甚至开始有所行动。

当事情因为他的情绪而造成了无法扭转的局面时,他一般不会想着怎么去解决,第一时间会陷入自责和内疚,深深的懊悔充斥了他整个大脑。

然而这又有什么用呢?

情绪稳定的人不管在经历什么事情时,都会保持一颗沉稳平静的心,哪怕是在他的脸上也看不出丝毫的变化。

更多的时候他会想着应该怎么去解决,怎么样去处理这件事情才是最稳妥的,倘若在工作当中,这类人很受同事和老板的喜爱,因为不管把什么事情交给他处理,都会觉得很安心。

慢性子的人处理事情不急不躁,会容得再三思考

反观无法调节自己情绪的人,就很容易在各种场合闹出笑话,身边的人也不放心,把事情交给他去处理,生怕他在遭遇一点不顺时,因为情绪激动而把事情搞砸。

在婚姻当中也是如此,不计后果的一意孤行,只会让自己陷入后悔

没有两个完全契合的灵魂,人与人之间相处久了都会有矛盾,那么多离婚的夫妻,绝大部分都是在冲动下做的决定。

平时那些细水长流的好,在吵架的时候通通都看不见,也记不起来,无法控制自己情绪的人,就会陷入自我内耗,甚至开始对这段婚姻产生质疑。

随即在一时冲动下直接提出离婚,这两个字可不是说说而已,一旦对方当真,那这段婚姻就真的会走到头。

这样一来,受到伤害的不仅仅是他们两个人,最痛苦的还是孩子以及两个家庭。

好的情绪和坏的情绪,会给事情带来两种不同的局面,也会相应的产生两种不同的结局,适当的想开一些,别把什么事情都看得太重了,每个人的心也就那么大,容不了太多的东西。不管是哪句话,哪一件事都容不得我们去细细揣摩,有的时候过分揣摩会给我们给身边的人造成极大的影响。

好的情绪不仅会让自己感到轻松,也会让身边的人感到无比的自在,生活也会变得越来越美好。

无法克制自己情绪的人,会发现身边的人都会和你保持一定的距离,他们并不是孤立你,也不是不想和你相处,只是会担心万一哪天说了某句话,或者做了某个举动让你觉得不舒服不不高兴。

那么你的情绪变化会非常的大,从而会引起一些不必要的困扰

不管到什么时候,我们都应该时刻谨记,小孩有小孩的烦恼,大人有大人的烦恼,哪怕是手握重权,哪怕是世界首富,他们也会遇到属于他们的困扰。

世界上有很多东西都是用钱买不到搞不定的,他们同样也会遇到烦恼,同样也会遇到挫折,甚至遭遇各种各样的不公平。

我们应该坦然的接受这一切,应该努力的做好自己,控制好自己的情绪,克制自己,时刻告诉自己稳定的情绪会让事情变得越来越好,也会让生活越来越美好

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