一年四季，气候不同，各种茶只有在正确的时间饮用才能发挥它对我们身体的作用。现在正值秋季，秋季我们应该喝哪些茶呢？让我们一起来了解一下吧～
1.乌龙茶。
乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、**有很大帮助。
2.黑茶。
黑茶可以降血压、降血脂、降血糖，糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，**肠胃疾病，同时还能延缓衰老。
3.菊花茶。
秋天气候干燥，难免会眼干眼涩。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花在中医里也常常被当作药材，与决明子配合使用，效果更佳。
今天的秋茶就分享到这里，还会持续更新。不管你是否有喝茶的习惯，喝茶一定是能够给人带来好处的。如果你希望改善身体的一些不适症状，就可以从这个季节开始“喝茶养生”啦。
秋季养生茶，该怎么喝？
秋季是养生进补的好时机。茶叶作为一种健康饮品，富有茶多酚 氨基酸和多种维生素等营养成分，有助于抗氧化 抗疲劳。秋天到了，我们该喝什么应季茶养生，又该如何挑选茶叶呢？秋天的茶叶有乌龙茶 普洱生茶和桂花茶等，不同的茶叶也有不同的保健效果。乌龙茶是一种半发酵茶，茶性温和，可以生津止渴 清除积热，具有消食化...
秋天干燥，喝什么茶养喉润肺
秋天已到。中医讲究顺时养生。顺应梧秋之气。滋养身体。来看看秋天适合喝什么茶吧！秋 茶 益 处 秋时节仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥。此时，人们容易感染温燥，伤阴。所以在这种天气状况下，人们要注意补水。喝茶，不仅可以摄入大量的水分和维生素，而且能达到止渴生津和提神消疲的目的，防止口干舌燥 四肢无...
秋季喝什么茶暖胃？
秋季是胃病易 的季节，喝茶是一种很好的暖胃方式。下面介绍几种适合秋季饮用的茶叶。第一，红茶。红茶性质温和，经过发酵烘制，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，使茶性温和，有助于暖胃。红茶还可以促进消化，增强食欲，缓解胃肠不适。第二，普洱茶。普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶，通过发酵和储存，茶叶中的茶...