帕金森的饮食规划有？

帕金森病是一种慢性神经性疾病，常常表现为肌肉僵硬、震颤和运动障碍等症状。除了药物**和**训练外，饮食也是**帕金森病的一种重要手段。下面我们将详细介绍帕金森病的饮食规划。

一、控制体重。

帕金森病患者应该保持适当的体重，避免过度肥胖。肥胖会加重肌肉和关节的负担，影响患者的行动能力和生活质量。因此，患者应该合理安排饮食，控制每天的热量摄入，适当进行运动，保持健康的体重。

二、增加膳食纤维的摄入。

膳食纤维可以帮助患者维持肠道健康，预防便秘和肠道问题。帕金森病患者应该多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。同时，适当摄入益生菌等有益菌，有助于改善肠道环境，提高免疫力。

三、保持水分平衡。

帕金森病患者常常出现口干、咽干、吞咽困难等症状，因此应该保持水分平衡。患者应该多喝水，同时可以适量饮用茶、咖啡等含咖啡因的饮料，有助于缓解口干症状。此外，患者还可以通过食用西瓜、葡萄等水果来补充水分。

四、增加蛋白质的摄入。

帕金森病患者需要增加蛋白质的摄入，以维持肌肉和神经的正常功能。患者应该多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，同时可以适量摄入豆类、坚果等食物来补充植物性蛋白质。

五、避免高脂肪和高胆固醇食物的摄入。

高脂肪和高胆固醇食物会影响神经系统的正常功能，加重帕金森病的症状。因此，患者应该避免食用肥肉、油炸食品、动物内脏等高脂肪和高胆固醇食物。

六、避免高盐和高糖食品的摄入。

高盐和高糖食品会影响神经系统的正常功能，加重帕金森病的症状。因此，患者应该避免食用腌制食品、加工食品、糖果等高盐和高糖食品。同时，患者应该控制糖分的摄入量，避免摄入过多的糖分。

七、保持饮食多样化。

帕金森病患者应该保持饮食多样化，摄取各种不同的食物来获得全面的营养。除了蛋白质、脂肪和碳水化合物外，患者还应该多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果和全谷类食物。这些营养素有助于维持身体健康和预防并发症。

总之，帕金森病患者的饮食规划是非常重要的通。过控制体重、增加膳食纤维的摄入、保持水分平衡、增加蛋白质的摄入、避免高脂肪和高胆固醇食物的摄入、避免高盐和高糖食品的摄入以及保持饮食多样化等措施，患者可以更好地管理自己的病情并提高生活质量。