隐晦的肌营养不良可能没有明显的症状，但以下是一些可能出现的迹象：
1. 减少了力量和耐力，容易疲劳。这是因为肌肉缺乏足够的营养和能量来支持身体的活动。肌肉力量和耐力下降，导致身体感到疲劳。
2. 肌肉发育不良或缩小。如果人体摄入的营养不足以支持肌肉发育和生长，肌肉会逐渐缩小或无法发育成熟。这种状况通常发生在儿童和青少年身上，影响他们的身高和体重发育。
3. 易受伤或很难**。肌肉缺乏营养和能量，就很容易受伤或患上疾病。此外，在受伤后，肌肉需要消耗更多的营养和能量来恢复健康。如果身体缺乏足够的营养来恢复肌肉，那么**的过程就会变得很困难。
4. 骨骼质量减少。肌肉不仅需要蛋白质来支持肌肉的生长和修复，还需要钙质来支持骨骼的生长和强度。如果肌肉不得到足够的营养，骨骼发育和生长就会受到影响。
5. 免疫力下降。免疫系统需要足够的营养来健康地工作。如果身体缺乏营养，免疫力就会下降，导致身体容易受到感染和疾病的侵袭。
6. 膳食缺乏。如果身体缺乏足够的营养，通常也意味着饮食也缺乏均衡和多样化。这可能会导致其他营养不足和慢性疾病的风险增加。
7. 体重过轻或过重。肌肉健康和体重之间有着紧密的关系。不健康的体重可能会影响肌肉的健康，而缺乏肌肉健康也会导致不健康的体重。如果体重过轻或过重，可能表明身体存在肌营养不良以及其他健康问题。
如果您怀疑自己可能有肌营养不良，建议咨询医生或营养师进行评估和**。他们可以帮助您进行相关检查和测试，以确定是否存在肌营养不良，以及如何**。
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