少年兒童是祖國的希望和未來，他們的健康不僅關係到個人的健康成長和幸福生活，也關系到整個民族的素質。葉聖陶老先生曾說過，「什麼是教育？教育就是培養良好的習慣。」因此，為了培養學生良好的飲食習慣，北師大小學二年級一班舉辦了一次以「健康飲食，從小做起「為主題的第二課堂活動。
班主任冀紅老師邀請了鄭澤凡媽媽給同學們講授了健康飲食的知識，讓同學們在生動有趣的課堂氛圍中了解了飲食的意義，探索了食物的奧秘，也喚起了同學們的健康意識。
李大夫講道，不同的食物雖然外表差別很大，但是其中的營養成分是高度相似的，只不過每種營養成分的含量不同。營養成分含量的不同在很大程度上決定了食物對於人體健康的作用，也就是說，某種食物是否應該吃，取決於其中的營養成分含量是否對健康有利。
孩子們聽的津津有味。
同學們進入實踐體驗當醫生的樂趣。
正常體重身高對照表是我們了解自己體重狀況的一把尺子，它提醒我們保持健康的重要性。只有保持正常體重，我們的身體才能更好地抵禦疾病，擁有更高的生活質量。因此，我們應該積極採取措施，通過健康的生活方式和飲食習慣來維持正常體重，為自己的身體健康加油！
李大夫還給同學們講了海姆立克急救法共有3種型別，根據適應人群和方法不同，可分為腹部衝擊法、胸部衝擊法和嬰幼兒救治法三類。**版海姆立克腹部衝擊法適用于適用與成年人和兒童，兒童版海姆立克腹部衝擊法適用於3歲以下幼兒，嬰兒救治法適用於1歲以下嬰幼兒。
健康的飲食行為取決於正確的認知，這次生動有趣的第二課堂活動讓同學們樹立了健康飲食意識，提高了營養知識水平，有助於從小養成良好的飲食習慣。
快樂多多，收穫滿滿。希望通過這次健康教育，讓孩子們清醒地認識到自己該吃什麼，不該吃什麼，多吃蔬菜水果，少吃零食甜食，擁有乙個健康、快樂、幸福的童年。
感謝澤凡媽媽帶給同學們生動有趣的課堂，使孩子們留下了深刻的印象！
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