nad+（烟醯胺腺嘌呤二核苷酸）存在於每乙個活細胞中，是一種重要的生物輔助因子。
隨著人的衰老，細胞中的nad+水平逐漸下降，於是人們希望通過補充nad+的前體nmn（烟醯胺單核苷酸）來提高nad+的水平
一項以印度人群為樣本的臨床研究證實了為人類口服補充nmn的安全性和有效性，它於2023年12月被發表在《老年科學》雜誌（geroscience）上。
本次臨床試驗中，研究人員選擇了80名40-65歲的中年人作為受試者。
他們被平均分成了4個組，分別讓他們每日口服mg的nmn。試驗總共持續60天，研究人員通過血液nad+水平檢測、6分鐘步行測試等一系列方法觀察受試者補充nmn的前後變化。
結果顯示，口服nmn能讓血液中的nad+水平顯著提高，但600mg/天與900mg/天的劑量帶來的提公升效果沒有明顯差別。
並且受試者在900mg的大劑量下依舊沒有不良反應。
除此之外，補充了nmn的受試者在6分鐘步行測試中表現更好，在自我健康狀況的調查問卷（sf-36）中也得分更高。
總結來說，本次試驗證明了人類口服補充nmn可以提高血液中的nad+水平，還能在一定程度上提高受試者的運動能力，這與之前在小鼠身上的研究結果一致。
同時口服900mg/天nmn的受試者並未出現不良反應，這為今後nmn的臨床研究提供了劑量參考。
下面的這個實驗就為我們就回答了這個問題。
這是來自日本的一項人體研究。
健康成年人連續4周、每天一次口服1250 mg nmn後，其身體各項指標均在正常範圍內，且沒有發生任何不良反應。
以往的臨床試驗已經證實，900mg/天的口服nmn不會導致不良反應，此次日本的研究表明，1250 mg/天的服用量依舊安全
這項研究於2023年8月被發表在《自然》（nature）旗下的期刊《科學報告》（scientific reports）上。
本次研究中的受試者是35歲左右的健康男性和女性，在雙盲的條件下他們被分成nmn組（16人）和安慰劑組（15人）。
其中nmn組每天需要一次性服下200ml的藥水，其中溶解了1250mg的nmn，以及糊精、麥芽糖醇和風味物質等輔料；而安慰劑組則需要服下僅有輔料的等量安慰劑藥水。
實驗的持續時間為4周，在實驗結束的2週後，即第6週時，受試者又額外接受了一次血液檢查，以評估停止服用nmn的後續影響。
結果發現，1250mg/天的口服nmn不會導致受試者出現不良反應，他們血液中的各項基礎指標也無異常，與實驗開始前沒有明顯變化。
總結
考慮到大劑量的nam（烟醯胺）、na（菸酸）對人體存在肝毒性的風險，且二者都不像nmn那樣可以隻經一步反應便合成nad+
因此，從本次臨床試驗的結果來看，在需要大劑量服用補充劑的情況下，nmn是乙個更加安全的選擇，而服用nmn單日在500mg，則相對來說是乙個更高效的補充劑量。
化妝品人體安全性和功效性測試專案
在如今日益多樣化和競爭激烈的化妝品市場中，確保產品的安全性和功效性成為了消費者和監管機構共同關注的重要問題。本文將主要介紹的測試方法 測試要求和檢測標準。測試專案 涵蓋了多個方面，其中包括了對 刺激性 敏感性 眼睛刺激性 光敏性 口腔刺激性以及功效性的測試。通過這些測試專案，能夠全面評估化妝品在人體...
房屋安全性檢測
房屋安全性檢測 居民生命財產安全的重要舉措。一 引言。房屋是人們生活的重要場所，房屋的安全性對於居民的生命財產安全至關重要。然而，由於房屋的老化 結構問題 自然災害等原因，房屋安全性可能會存在隱患，因此進 屋安全性檢測成為一項重要舉措。本文將 房屋安全性檢測的意義 方法和效果。二 房屋安全性檢測的意...
提高Lazada賬號安全性的新一代防關聯瀏覽器
作為一名lazada電商運營人員，我深知賬號安全對於平台和使用者都至關重要。近年來，隨著網路犯罪的不斷增加，我們必須採取積極措施來保護使用者的隱私和財產安全。在這方面，vmlogin防關聯瀏覽器是一種可行的解決方案。本文將從我的角度出發，如何利用vmlogin防關聯瀏覽器來提高lazada賬號的安全...