当你情绪不佳的时候你会怎么做呢？
我们每个人每天都会有很多情绪，有时候一个小情绪来去如风，有时候一个大情绪让你郁闷，伤心，甚至是生气！严重的时候你可能会控制不住自己的行为，做出伤害自己或者他人的事情。会让自己追悔莫及！
为了防止发生不可挽回的事情，情绪来了，我们需要通过合理的方式去发泄出来，这样就不会有问题了。那么发泄情绪的方式都有哪些呢？我们一起来盘点一下吧：
很多女生都喜欢的情绪发泄方式有，逛街购物，吃零食，追剧，看**，出去走走。还有的人会找个没人的地方大喊大叫。男士喜欢的发泄方式有，喝酒，抽烟，找个人切磋一下，好好打一架。
有些人会有一些奇怪的发泄方式，去超市捏方便面，打砸东西，这样的就会损人不利己了可以花钱去专门的发泄场所。
现在很多地方都有那种专门供人们发泄的会馆，但是需要缴费！进去后可以肆意发泄自己的情绪！
发泄情绪也可以很安静很优雅啊！还记得在清宫剧《步步惊心》里，四爷不开心了，就去荷塘里划船，就那样安静的呆在小船上，行到水穷处，坐看云起时。非常的有诗意啊！四爷有修养，就连发泄情绪都那么优雅啊！
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