白鳝的做法家常做法

2023-10-27 10:05:19 字數 590 閱讀 1549

白鳝,又称白鳍豚,是一种珍贵的淡水鱼类,肉质细嫩,营养丰富,具有很好的滋补作用。下面是一种白鳝的家常做法,供您参考:

材料:白鳝一条(约500克)

葱姜蒜适量。

盐适量。生抽适量。

料酒适量。白糖适量。

胡椒粉适量。

青红椒各一个。

鸡精适量。食用油适量。

步骤:将白鳝去鳞、去内脏,洗净切成块,用盐、料酒、生抽腌制15分钟。

葱姜蒜切末,青红椒切丝备用。

起锅烧油,将腌制好的白鳝块放入锅中煸炒至金黄色,捞出备用。

锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入适量白糖炒至糖色变红。

将煸炒好的白鳝块放入锅中,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽翻炒均匀。

加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖15分钟。

加入青红椒丝继续炖煮5分钟。

最后加入鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:白鳝要选新鲜的,肉质更鲜嫩。

煸炒白鳝时要用中火慢炒,以免糊锅。

炖煮时要用小火慢炖,这样白鳝肉更入味。

如果喜欢辣味,可以在炒葱姜蒜时加入一些辣椒。

白鳝的家常做法简单易学,营养丰富,口感细腻,是一道非常适合家庭食用的美食。

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