很喜欢的一段话：“你不能改变风向，你只能调整自己前进的方向！”有时候我们太在乎别人的评价，在患得患失中我们丢失的是自己的个性；有时候我们想极力表现自己，在骄傲与自卑中我们迷失的是自我。可我们又如何，有资格对自己如此苛刻。生活本来就不容易，要想让自己过的快乐，就必须学会和自己和解。
每个人都在成长的路上，这些成长，或缓或急、或深或浅，无不经历岁月的洗礼。我们会发现以前想要的对自己而言是多么的天真。小时候向往的长大，长大后才发现生活的现实和残酷。这时我们会茫然失措，面对自己的幼稚想法无地自容。会发现一切并非想象中那么美好。尤其是生活压力骤然加大的时候，自己时常会在黑夜中无法入眠，想象着假如再选择一次，会做得更好。
随着阅历的增加，我们在摸索中改变着自己。我们学会了宽容、学会了理解、学会了释怀。其实，我们大可不必这样苛刻自己。人生苦短，我们没必要活得太累。不必挑剔生活的不尽人意，更没有什么大富大贵才是理想的生活方式。只要自己努力过、只要自己尽力付出过，即使最终的结局不尽人意，但至少不会有过多的遗憾和悔恨。人来到世上就是一种缘份，无论是和谁在一起，要学会换位思考。将心比心，设身处地做人才能融洽相处。凡事只要心存善念，信任总会多于怀疑；只要包容友善、坦诚和正直就会多于狭隘、猜忌和懦弱；只要坚强自信、豁达乐观、积极向上就会多于脆弱悲观和不思进取。
学会和自己和解是一种智慧！不要活在别人的眼神和口水之中，而要活在自己的思想与勇气里。不管别人怎么看怎么说怎么想，只要自己心中有数就好。只要你相信自己的选择就坚定走下去。不要在意别人对你的看法，每个人都有自己的生活轨迹和生活方式。只要你认为是对的认为值得的那就勇敢地去做。不必去顾忌别人的脸色和看法。只要你努力过、争取过就不会有遗憾！
学会和自己和解是一种大智！人生不过是一场过客，我们只是生命的行者而已。也许我们走了一段路、又走了一段路、回头看看来时的路已经模糊不清了。也许我们走了很远很远、回头看看后已是空空荡荡了。也许我们曾经拥有过很多很多、回头想想却已不复存在了……也许这就是人生！
人生没有完美可言，生活中处处充满着遗憾和不完满，但我们可以将这份遗憾当作一种动力、一种力量驱使我们奋勇前行；可以将这份不完满当作一次经验积累成为一种睿智，沉淀成为一种精华！生活不是攀比、珍惜自己的拥有才是最重要的！懂得用心感受生命中的点滴就无悔无怨！在有限的岁月里不要一味地去埋怨和苛求别人或社会，多一份宽容、多一份爱……让我们在宁静中生命得以滋润、得以舒展、得以净化！不要活在他人的眼光之中，我们应该走自己的路让别人去说吧！只要心中无愧，就让自己活着无悔！
在生活的路上没有永远的坦途和永远的顺利！生活总会有许多沟沟坎坎、磕磕绊绊……有些路不是自己在选就要勇敢面对决不逃避！世上没有过不去的事、只有过不去的人！只要自己勇敢地迈出那一步也许就会海阔天空！只要自己勇敢地付出努力过就无怨无悔！
学会和自己和解是一种境界！人生是一场修行……一路走来我们会经历很多很多……让我们学会善待自己、学会宽容别人、学会感恩……不再抱怨生活的不尽人意；不再苛求别人的完美；不再挑剔别人对自己的看法；不再患得患失……用淡然的心境去感受生命的美丽；用宽容的心胸去善待生活中的不完美；用豁达乐观的心态去拥抱美好的未来！
朋友们不管怎样都别忘了善待自己善待生命里的每一天……不要辜负了生命的存在！生命只有一次让我们去珍惜去善待吧！不要等到一切都消失了才知道后悔和惋惜！不要等到一切都离去了才知道当初没有好好珍惜好好把握！要好好善待自己好好善待生命里的每一天好好善待身边的人……愿朋友们生活幸福美满……
朋友们学会和自己和解吧！让自己走出烦躁的低谷和困惑的泥潭！勇敢地迈出那一步一切都会海阔天空……
相信自己：我会做得到！因为生活原本就如此简单……
放下，与自己和解
放下，与自己和解。题记 世界上最大的监狱，就是你的内心，走不出自己的执念，到 都是囚徒！稻盛和夫。一个人最可怕的不是穷，而是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼，过度地分析 思考以及自我否定！莫言。观揽君摘录。人这一生，活着就会遇到苦难，尤其是这四种，困扰心灵，像绳索一样牢牢的束缚着自己的灵魂，很多...
和自己和解，把焦虑变成行动
三年来，公司倒闭，丈夫疏离，我焦虑抑郁，夜不能寐。三年前，我所在的公司宣布倒闭，我的生活就陷入了困境。岁的年纪，离着退休还有好远，重新找工作，年龄很尴尬。一个做行政工作年的老大姐，到了 也不会有单位欢迎，我感到非常无助和失落，我不知道该如何应对这个突如其来的变故。我和丈夫是通过工作认识的，他是一个很...
尝试新事物是和自己和解的好方式
当我们在人生的旅途中走过一段路程后，很容易陷入固有的思维模式和行为习惯中，这让我们错过许多新的体验和成长的机会。实际上，尝试新事物是和自己和解的好方式，它能帮助我们更好地认识自己，拓宽视野，并在这个过程中与自己和解。尝试新事物具有许多好处。它可以让我们学习新的技能，提高自己的能力。无论是学习一门新的...