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出于多种原因，惯例可以作为行为管理策略。
首先，惯例可以帮助孩子们合作。
这是因为家庭惯例清楚地表明谁应该做什么、何时、以什么顺序以及多久做一次。
例如，如果你的孩子有责任在晚饭后洗碗，这是你日常生活的一部分，那么他们更有可能在晚饭后洗碗。
例行公事还可以帮助您计划孩子经常行为不端的时间和活动。
这是因为例行公事可以帮助孩子知道会发生什么，以及你对他们的期望。
例如，在您的孩子自己看书之前，一个简单的驾驶惯例可能是一起唱歌或玩“我间谍”或字母搜索。
您还可以为幼儿制定玩耍、吃饭和睡眠的常规。
当孩子们有足够的优质睡眠、营养丰富的食物和充足的玩耍时，他们更有可能采取适当的行为方式。
日常生活在很多方面对儿童和家庭都有好处。
他们帮助家庭生活顺利进行。
它们帮助孩子们感到安全、培养技能并养成健康的习惯。
它们可以帮助父母感到井井有条、管理压力并找到时间进行愉快的活动。
制定惯例来帮助孩子的行为
以下是一些提示，可帮助您开始将家庭惯例作为行为管理策略：
1）为家庭日中要求较高的时间制定例行公事，例如工作之前和放学之后。当你有一个惯例，让每个人都有事可做，或者在你完成事情的同时让孩子们忙起来时，事情通常会进展得更顺利。
2）在孩子的日常生活中增加一些休息时间。这让您的孩子有时间睡觉或休息，这有助于行为习惯。它还为您的孩子提供了自由玩耍和娱乐的时间。
3）将活动联系在一起。这可以帮助您的孩子更快地完成无聊的活动。
它也有效，因为做一项活动可以帮助你记住做另一项活动。
例如，您的孩子在去浴室刷牙时可以将洗好的衣服放入篮子中。
4）让限制成为日常生活的一部分——例如，限制屏幕时间等活动。
因此，当您做饭时，您的孩子可能会先做作业，然后看一个电视节目。
或者您的孩子可以在其设备上玩游戏，但仅限下午 5 点至 5.30 点之间。
5）向您的孩子解释日常活动。
即使是幼儿也能理解简单、一致的解释。
例如，“首先清洁牙齿”。然后是和爸爸讲故事的时间。
6）与孩子讨论为什么常规很重要。
例如，“我们周四早点吃晚饭，这样我们就可以准时送你去体操课”。
使用孩子可以理解的语言或想法来谈论您的日常生活。
例如，如果您的孩子太小，无法理解时间，请尝试说“我们只看 play school”，而不是“我们只看半小时的电视”。
让孩子遵守常规
那么你已经有了一个惯例，但是如何让你的孩子遵循它呢？以下是一些想法：
1）将您日常活动的插图海报张贴在每个人都可以看到的地方。与您的孩子一起制作海报可能会很有趣，并且让您有机会谈论日常活动。
2）想办法提醒你的孩子在没有你帮助的情况下遵循惯例。
例如，在孩子的房间里放一个收音机闹钟。
*可以是一个信号，表明该起床了，该开始准备上学了，或者该早上从卧室出来了。
考虑一下例行公事的某些部分是否可以由您的孩子负责。
您的孩子可以学习新技能并通过做家务帮助家人。例如，您的学龄前儿童可以布置餐桌。
当您的孩子在没有帮助的情况下遵循惯例时，表扬他们。
当你确切地告诉孩子你喜欢这种行为的哪些方面时，表扬效果最好。例如，“感谢您从包里拿出午餐盒。” 好记性！
常规并不意味着您和您的家人僵化或不灵活。
你的日常生活可能会发生改变——这些只是家庭生活的一部分。
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