今天，看到一则消息“5岁的孩子变成了‘老头’”。说是2023年8月16日某医院接诊了一个小男孩，妈妈牵着孩子的手，来到了口腔医院，华华一张开嘴，在场的医生**全部惊呆了。华华一共20颗牙，8颗牙烂的只剩下牙根，而且牙根全部变成了黑色。还有6颗牙都是齐根断了，孩子现在吃饭已经是个大问题了，根本无法咀嚼食物。主任医师说：“这是我从医40多年来，尤其是当上牙科医生后，碰到的最惨不忍睹的牙齿。这么年幼的患者，我还是第一次遇到！”
原来，华华一直是爷爷奶奶带大的。在他3岁那年，偶然一次机会，华华看见别人在喝可乐，于是他吵着要喝。这一喝就出事了，埋下了日后的祸根。自从喝上可乐以后，华华再也不肯喝水了，并且越来越严重，每天必须喝可乐，否则饭都不好好吃。医生说：“华华这个病用专业术语来讲的话，称为‘可乐牙’。一般碳酸饮料含有大量的酸性物质，能溶解牙齿表面的珐琅质。试想一个5岁的孩子，牙齿的抗酸性能有多强？牙齿整天被泡在酸水里，日积月累，不出问题才怪！这使我想起医生曾经说的，特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是清瘦。
现在的农村中小学生，家庭条件有了好转，消费水平极大提高，但缺少家长管理的孩子，他们的饮食习惯和饮食健康令人担忧：首先是吃的不健康，零食随便吃，到餐点不吃饭，甚至有的孩子只吃零食，就不吃饭，孩子们吃的零食绝大多数都是垃圾食品，如辣条、油炸薯条、塑料袋包装的鸡腿等等；其次是喝的不健康，不少孩子天天喝汽水、可乐等碳酸饮料，就是不喝茶；睡的不规律，晚上上网通宵达旦，白天上课昏昏然。这样长大的孩子，且不说学习怎样，能健康成长就是问题。
提醒：最健康的零食就是：水果、坚果和牛奶。
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