在使用vivo手机过程中，如果出现卡顿的情况，可以尝试以下方法进行解决：
1. 清理手机内存：长时间使用手机会导致内存占用过高，可以通过打开手机的任务管理器，关闭不必要的后台运行程序，释放内存空间。
2. 清理缓存文件：不断积累的缓存文件也会导致手机卡顿，可以在设置中找到应用管理，选择清理缓存。
3. 卸载不常用的应用：过多的应用会占用手机的运行内存，卸载不常用的应用可以提高手机运行的流畅性。
4. 更新系统和应用：系统和应用的更新通常会修复一些已知的问题和bug，可以及时更新来优化手机的性能。
5. 优化手机设置：关闭一些系统动画效果、关闭与开机启动无关的应用自启动等操作，可以减少系统负担，提升手机响应速度。
如果以上方法仍然无法解决手机卡顿问题，建议咨询vivo官方客服或到vivo授权维修店进行进一步的排查和处理。
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