托尔斯泰说：幸福的家庭都是相同的，不幸的家庭各有各的不幸。而对跑者来说，快乐却是各不相同，各有各的味道。
1.挑战自己的快乐
这一类跑友说得较多的词可能就是pb（个人较好成绩）。每年马拉松季，是他们较活跃的时候，因为可以尽情地在跑道上刷自己的pb。10公里，半马，全马，他们是真的享受突破自己极限的那种畅快感。都有跑步中较大的敌人是自己，我连自己都战胜了，还有什么能难倒我？
2.**的快乐
这些跑友，无论是在日常训练还是参加比赛时，总是要穿上最令自己满意的服装才会出门，仿佛在进行一场视觉与自我魅力的展示。他们如同舞者一样，在起跑的那一刻，便用相机记录下自己的风采，跑步的过程中，他们也会不断捕捉自己的矫健身姿，仿佛是在演绎一场独舞。到达终点后，他们更是不忘再次留下纪念，将胜利的喜悦和自己的风采永远定格在画面之中。这些跑友们，就像是在用自己的方式，记录下跑步路上的点滴美好和自我挑战的历程，他们的自信与自爱，让人感受到运动的魅力和力量。
3.数据控的快乐。
这些跑友最快乐的事，就是看着手机和手表上的数据，然后分析自己这次跑步的步频，配速，心跳，上下振幅是否ok。只要发现数据比上次有改善，心里就觉得满足与快乐。他们更是跑圈里的“理论大神”，更是不断用自己的亲身实践各种训练方法，一台标准的“谣言粉碎机”。
4.互撩的快乐
他们信奉跑步这件事“独乐乐不如众乐乐”，表达快乐的途径“千变万化”。有些喜欢盯着排行榜看，步数不一定争第一，但点赞数要比一下谁是第一；有些喜欢一群人跑步，热闹啊，跑完还能一起吃宵夜；有些喜欢参加跑团，虽然跑得不够快也不够远，但是却是跑团的活跃分子，也是大家的补给和衣物“守护神”。
5.健康的快乐。
健康可能是很多跑者开始跑步的出发点或者**，或者美体，或是改变亚健康。当看到自己的肚子逐渐变小，当看到体重秤的数字持续“跌停板”，当看到**里的自己简直就像“去了趟韩国”..那种喜悦简直无与伦比。
6.自律的快乐
养成规律跑步的习惯，哪怕只是跑几分钟。晨跑者晚上要早点儿睡觉，不能熬夜；夜跑者下班后就要及时回家，按时吃饭，跑完洗个澡，睡得舒舒服服。不知不觉中，生活习惯自然健康，吃的清淡，吃的较少，睡的更好，生活更有自律。
跑步练就了强大的意志和自律能力，让他们在学习和工作上都能成为一个出色的人。人生就像开个挂一样，精力旺盛，身材不错。不一定追求速度，距离和跑量，一边跑步，一边看看风景，一边收获健康，世界上还有这么好的事情吗？
出一身汗你会发现你的心情变好了许多。流汗，而不是流泪，跑步真的可以让你变得快乐。
跑步看似累，但我们依旧热爱，因为它有那么多的快乐！
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