你可能听说过周润发的电影，你可能看过周润发的演技，你可能知道周润发的荣誉，但你可能不知道，周润发还有一个身份——跑者。
是的，你没有听错，67岁的周润发是一个热爱跑步的人。他不仅经常在社交平台上晒出自己的跑步**和**，还参加了不少跑步比赛，包括越野赛和马拉松赛。
最近，周润发又刷新了自己的跑步记录。他参加了香港渣打马拉松10公里赛事，并以1小时3分58秒的成绩完赛，在两万多名选手中排名第5103位，跑进了前百分之20。这是他第一次参加港马10公里赛事，也是他第一次在公开场合展示自己的马拉松实力。
那么，周润发是如何成为一个跑者的呢？他又是怎样坚持跑步的呢？他的跑步故事又有哪些值得我们学习和欣赏的呢？今天，就让我们一起来看看吧！
为了**而开始跑步
周润发最初开始尝试跑步，其实和不少人一样，就是为了**。早在2023年拍摄《澳门风云3》期间，身体有些发福的周润发为了**，开始跑步和爬山。每天早上8点，他都会穿着运动服，在大帽山郊野公园跑步。最开始，从上山到下山，周润发要花掉将近两个小时。坚持半年多之后，周润发发现自己减掉了27斤，不仅身材变得好了，而且越跑越开心。就这样，跑步逐渐成了周润发生活必备的一个环节，“每天不跑半个小时决不罢休”。
从路跑到越野再到马拉松
由于依山傍海的地势，香港人喜欢“行山”，周润发也是爬山大军中的一分子。他经常和朋友们一起去香港各地的山头徒步或者骑行，享受大自然的美景和空气。除了爬山之外，周润发也喜欢路跑和越野跑。他曾经参加过香港越野锦标赛，并以56分39秒的成绩完成了越野比赛。尽管只排在同组41名参赛选手中的第37位，但是能够在67岁高龄依旧被分进“先进组”，足见周润发的跑步能力已经得到了比赛的检验。
而在今年2月12日举行的香港渣打马拉松中，周润发首次挑战10公里项目，并以1小时3分58秒完赛，在两万多名10公里参赛者中排名第5103位。这个成绩对于他来说已经很不错了。根据这次参赛的成绩，周润发的平均配速大概是“624”，也就是每公里花费6分24秒左右。对于大众业余跑者来说，这个配速已经算是“中等偏上”的水平。此外，这个成绩在“发哥”所在的年龄段属于大众二级水平。
用跑步影响和帮助身边的人
周润发不仅自己跑步，还经常带动身边的人一起跑步。他的运动团队里加入了越来越多明星，除了老一辈的“大咖”，还有很多中生代和“小鲜肉”也出现在了他跑步“打卡”的**里。他们有的是周润发的合作伙伴，有的是周润发的粉丝，有的是周润发的朋友，但他们都被周润发的运动精神所感染和鼓舞。
周润发不仅用跑步影响身边的人，还用跑步帮助身边的人。据中国香港地区**报道，黄日华在爱妻离世之后，一度不愿意出门，但后来在好友苗侨伟的带领下，他也开始和周润发一起跑步爬山，逐渐出现在了周润发的“打卡照”之中。就这样，黄日华慢慢地走出了心情的低谷，也在公众视野中越来越频繁地露出了笑容。
跑步是生活的习惯，也是一种享受
周润发曾经说过：“跑步不仅是生活的习惯，还是一种享受。”他认为跑步可以让人保持健康和快乐，也可以让人放松和释放压力。他说自己每天跑得很慢，也不会跑得特别远，但这种坚持，让他和身边的人都发生了改变。
周润发也不会因为年龄而放弃跑步。他说自己还有加强空间，并且有机会挑战更长的距离。他表示如果情况许可，明年可能还会参加港马，并且考虑报名半马或者全马项目。
周润发用自己的行动证明了一个道理：年龄不是限制，只要有心，就能做到。他用自己的故事鼓励了无数人，也让我们看到了一个不一样的影帝。他不仅在银幕上闪耀着光芒，在跑道上也散发着魅力。他是我们心中永远的“万人迷”，也是我们学习的榜样。
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