#第一时间呵护伤痛#
你了解疼痛吗？疼痛常见的误区有哪些？
我们应该如何识别并预防身体出现疼痛呢？
请跟随我们一起来了解疼痛！
no.1
你认识疼痛吗？
0级疼痛
1级疼痛
安静平卧不痛，咳嗽时又很。
轻、不易察觉到的疼痛。
2级疼痛
安静平卧不痛，咳嗽疼痛，深呼吸不痛。
3级疼痛
安静平卧不痛，咳嗽和深呼。
吸疼痛，但不太会影响睡眠。
4级疼痛
安静平卧时可感到间隙疼痛，疼痛时影响睡眠。
5级疼痛
安静平卧时出现持续疼痛，影响睡眠。
6级疼痛
静卧时疼痛较重，并影响睡。
眠。7级疼痛
疼痛到翻转不安，疲乏，无。
法入睡。8级疼痛
持续疼痛难以忍受，全身大。
汗。9级疼痛
剧烈疼痛无法忍受，可导致。
昏厥。10级疼痛
最疼痛，生不如死。
来看看你经历过。
哪些等级的疼痛？
1级～3级是轻度疼痛；
4级～6级是轻中度疼痛；
7级以上是重度疼痛！
但需要注意的是，每个人对疼痛的耐受力不同，同一级别对于不同人来说可能有不一样的疼痛感。
no.2
关于疼痛的那些误区
no.3
如何向医生描述你的“疼”？
第一步： 疼多久了？
向医生描述：
最早是什么时候
感到疼痛的？
这次疼痛持续了
多久？
以往疼痛发作的
时间？
第二步： 怎么个疼法？
可以用打比方的方式来描述，比如：
第三步： 疼的时间和规律
持续痛
or
间歇痛
白天痛
or
晚上痛
第四步： 影响疼的因素
向医生描述：
按压疼痛部位
疼痛会加重还是缓解？
休息后疼痛有没有减轻？
no.4
如何预防疼痛？
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