现在很多人都有牙齿和口腔的问题，这已经成为全世界都在面对的难题。
据世界卫生组织的数据，全球有一半以上的人都有口腔疾病，有些人还得了牙周病、口腔癌、口腔溃疡等严重的问题。
口腔问题不只是影响个人的健康，也会影响社会的发展和进步。很多人之所以有口腔问题，是因为他们没有选对牙膏，也没有按时刷牙
近年来，随着人们越来越重视口腔健康，很多人在买牙具的时候也变得更加小心。
牙膏种类繁多，成分和功效有什么区别？
市场上卖的牙膏种类很多，让人不知道该怎么选。
其实，同一种类的牙膏里面的成分差不多，主要有清洁剂、研磨剂、增稠剂、甜味剂、防腐剂和草药成分等。这些成分都是为了让牙膏能够清洁和保护牙齿和口腔。
比如说，研磨剂可以帮助去掉牙齿上的污渍和菌斑，而粘合剂可以让牙膏更容易粘在牙刷上，提高清洁效果。增稠剂可以让牙膏更稠一些，而草药成分可以起到抗菌和消炎的作用。
虽然市场上的牙膏种类很多，但是它们里面的成分大部分都是一样的。
之所以有些牙膏比较贵，是因为商家给它们做了很多宣传和包装，或者在牙膏上加了一些特别的功能。
其实选牙膏并不是越贵越好，要根据自己的口腔情况去选择。这就要求我们学会看懂不同牙膏的功能是什么。
无论用什么牙膏，最重要的还是要每天刷牙，并且注意正确的刷牙方法和时间，这样才能真正保护好我们的牙齿健康。
含有这3种成分的牙膏，可能潜在健康威胁
1.苯扎氯铵、氯二甲苯酚和苄索氯铵
这些都是抗菌化合物，可以杀死口腔里的细菌，防止牙齿蛀坏。但是它们也会破坏肠道里的好菌，对肠道健康不好。
有动物研究发现，长期用这些抗菌化合物，可能会增加肠道相关疾病或肿瘤的风险。
牙膏挑不对，也可能存在健康隐患，除了规避这三种成分以外，健康使用牙膏，这些注意事项也别忽略。
2.含二氧化钛牙膏
二氧化钛又叫钛白粉，是一种白色的粉末，可以让牙膏看起来更白更亮，主要用来美白牙齿。
但是法国国家农业研究所的专家发现，在动物实验中，有40%的小白鼠因为长期接触二氧化钛而出现肠粘膜癌前病变
3.含有三氯生成分
三氯生（tcs）是一种抗菌成分，存在于很多产品中，比如洗手液、牙膏、漱口水等。
发表在《自然通讯》中的一项研究表明，牙膏中含有三氯生成分，会对人体肠道造成损害，增加肠炎、肠道肿瘤的风险
此外，三氯生成分还会影响内分泌，影响女性性激素。建议备孕、怀孕、哺乳女性以及儿童，都不要用含有三氯生成分的牙膏。
综合编辑：azeliang
图源：图虫创意、壹图网。
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