备考后期心态的调整方法来啦！

考研过程中的心态调整很重要，下面给大家讲一讲几种心态调整的方法！

1.树立“我能行”积极的心态

爱因斯坦说过，成功=1%的天赋+99%的汗水。成功需要一定的天赋，但最终起决定作用的还是占99%的“汗水”。而这99%的汗水，就是100%的心态。

一个人在面临困难的时候，逃避不是办法，只有鼓起勇气，积极地调整心态加以克服才是最重要的，在这种情况下，就能发挥出意想不到的智慧和潜力而获得好的效果。

考研是一场没有硝烟的马拉松，路途遥远，只有抱着积极的心态，不断调整自己，才能坚持到最后。在备考过程中，我们会遇到很多打击，阅读怎么也提高不了、政治选择题总是错太多、数学太难学不下去了。

遇到这些问题怎么办呢？

我们一定要充分相信自己，你认为自己是怎样的人，就会有怎样的表现。

我们要经常告诫自己：“我是最棒的！我是最好的！”当你的脑海中重复想象自己最有自信的时候，你就会发现，自己变得真的很有自信，你的行为也都会配合着你的思想去行动，学习也就更有动力。

2.每天进步一点点

俗话说，一分耕耘，一分收获。好学的心态能够帮助我们每天收获一点点，每天进步一点点。如果天天进步，365天后的我们就会有质的飞跃。

很多考研的同学都很焦虑，感觉每天学不够，每天的学习状态浑浑噩噩。但是你要相信，即使是天才，也都是从勤奋走出来的，好学的心不过是把他天才的一面展示出来而已。

我们或许不是天才，或许没有天赋，可是勤奋好学同样可以助我们登上成功的高峰。即使是一个天才，倘若不学无术，不求进取，恐怕也难成一果。所以说，不管你基础如何，天资聪明或者笨拙，你都需要有好学的心态，最终你也可以心想事成。

3.拒绝颓废

颓废很大程度上是一种气质，是经由一定时期的生活方式和思维习惯培养之后，陷入恶性循环的一种状态。每年参加考研的大军中，有无数失败的人正是败在了这种颓废的心态上。

考研遇到挫折，坚持不下去了，所以颓废了；考研心态崩了，又颓废不知道怎么办了；考研复习进展很慢，越来越焦虑，颓废了。

陷入一时的颓废并不可怕，可怕的是不去自省和自救，反而习惯了心灵上的自虐。这样只能是更加的颓废。因为任何生机都需要由一种积极进取的精神来支撑，而从某种意义上讲，颓废是扼杀生机的一种毒素。

4.远离那些拉着你一起堕落的人

朋友不仅是靠缘分，也是自己挑选出来的。记住，你是有价值的，你有资格自己挑选朋友的。在大学里，很容易出现那种“好哥们、好姐妹”，而诸多污浊的心理则藏匿在看似亲密友好的关系之下。当你被人拖下水却不自知，还以为周围那些人真是他的好朋友。

考研是需要一心一意和心无旁骛的，一旦你和这些所谓的好朋友混在一起，就会浪费大量的时间，随时还可能产生很多摩擦和不快。毕竟，你们选择的道路是不一样的。

如果你多和那些优秀的同学凑在一起，不知不觉中就会学到他们的优点。也许是他们某个好的学习习惯，也许是某种聪明的思考方式，又也许是某些深刻的观念、某些隐秘的优秀资源。

总之，常在宝库边上晃悠，说不定什么时候就捡到一个宝贝。那些拥有积极向上力量的人也是如此，你会觉得他们身上闪烁着光芒、充满了力量，与他们待在一起常常让你觉得很舒服，变得更强大。