随着天气的变化，我们的肺部也需要得到适当的保养。在这里，我为大家整理了一份润肺养肺的花茶清单，让你喝出好气色。
我们要提到的是胖大海。胖大海又被称为“肺部清洁剂”，性寒，对肺燥肺热非常有效。它作用于肺经，能够清热润肺，减轻口干、咽喉肿痛等症状。
接下来是罗汉果，性味寒，适合清肺化痰。它有助于清洁呼吸道，降低肺火，适合于肺热上攻咽喉引起的咽喉不适，如嗓子干、咳嗽、有痰、咽部异物感、声音嘶哑、大便密结等。
再来是菊花，性寒凉，有清热解毒的特性。适合肝火、肺火旺的人，它能够降低肺部的热气，减轻呼吸不适，有很好的抗炎能力，对护肤也有好处，降低湿疹和粉刺的风险。
金银花，寒性，有消痈散肿的功效，适用于肺火、胃火、热毒引起的上火，用于缓解肺部的炎症和肿胀，清咽爽喉，降肺火，缓解咳嗽和喉咙痛。
接着是甘草，性味甘平，止咳润肺，补脾益其，补肺气，平衡肺部的阴阳。用于脾胃虚弱、食少、腹痛、肺痰咳嗽等。
麦冬，性甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水。《神龙本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”，有清肺滋阴、养胃生津，养阴润肺、益胃生津、清心除烦的作用。适用于秋季干燥引起的肺燥咳嗽、喉咙不适等。
然后是玉竹，性寒，玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“清热润肺，养阴熄风，补益五脏，滋养气皿，平补而润，兼除风热”之功效，缓解肺热引起的喉咙痛和干咳。
最后是百合，性微寒，味甘微苦，入肺经，具有润肺，清火，具有清热润肺、滋阴安神的特点。百合茶有助于舒缓肺部不适，还可帮助改善睡眠质量。
秋天干燥，喝什么茶养喉润肺
秋天已到。中医讲究顺时养生。顺应梧秋之气。滋养身体。来看看秋天适合喝什么茶吧！秋 茶 益 处 秋时节仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥。此时，人们容易感染温燥，伤阴。所以在这种天气状况下，人们要注意补水。喝茶，不仅可以摄入大量的水分和维生素，而且能达到止渴生津和提神消疲的目的，防止口干舌燥 四肢无...
竹蔗茅根雪梨茶 九种食材养肺润燥，让你远离秋燥烦恼
秋天，一个干燥的季节，人们的肌肤 喉咙甚至是肺部都容易受到秋燥的困扰。此时，一款具有滋阴润燥 养肺护肺作用的饮品显得尤为重要。竹蔗茅根雪梨茶是一款非常适合秋天的养生茶饮，它由竹蔗 鲜白茅根 梨干 荸荠干 胡萝卜 红枣 甘草 无花果和百合九种食材组成，具有养好肺 润燥的功效。一 竹蔗茅根雪梨茶的制作方...
饭后柿子，润肺生津 养阴清燥的佳品
在五谷杂粮 肉类蔬果丰富的现代生活中，人们往往容易忽略一些传统的养生食品。其中，柿子就是一种极具营养价值却常常被忽视的水果。柿子含有丰富的营养成分，具有润肺生津 养阴清燥的功效。饭后吃个柿子，不仅有助于消化，还能为身体提供丰富的营养。下面，我们就来详细了解柿子的这些神奇功效。柿子具有润肺生津的作用。...