文/余明仁宝宝睡眠问题一直是很多妈妈比较关心重视的，宝宝之所以容易频繁的夜醒也是跟宝宝的睡眠作息有关系，几乎每个宝宝都会出现夜醒的情况，因为宝宝出生之后睡眠质量就很差，几乎都是浅睡眠的状态，那么夜里自然也是容易醒来的。而且新生儿不分白天昼夜，睡眠状态也是很随心的，几乎小宝宝全天除了吃就是睡觉的状态，那么在这个情况下很容易出现睡眠紊乱、浅睡眠的情况，自然也很容易出现夜醒的表现。为了提高宝宝的睡眠，妈妈们也要多干预宝宝睡眠，这样才可以更好的为宝宝发育保驾护航，别疏忽了。
引起宝宝频繁的夜醒，其中也暗示着这3个原因，妈妈们也应该要提前的了解为宝宝发育保驾护航，别疏忽了。1、浅睡眠宝宝浅睡眠几乎每次睡觉时间都低于2个小时，这个情况也会让宝宝夜里自然的醒来。进入二月后就要开始培养深度睡眠，给足安全感、营造好睡眠环境，为宝宝的发育保驾护航，这一点还是非常关键的。
2、昼夜颠倒小宝宝昼夜颠倒的时候，也会导致夜里睡眠质量欠佳，也会让宝宝频繁的夜醒这个表现应该要得到重视。宝宝昼夜颠倒也会让宝宝在白天的时候睡眠质量提升，但是到夜里的时候宝宝的睡眠质量就变差，几乎都是浅睡眠的状态，这对宝宝的影响还是蛮大的，妈妈们可别疏忽了。昼夜颠倒对宝宝的影响还是蛮大的，妈妈们也要增强宝宝白天运动量，慢慢减少睡眠提高宝宝夜里的睡眠质量。
3、安全感不足小宝宝对安全感的需求很高，如果宝宝安全感不足的情况下也会频繁的醒来，所以妈妈们也应该要丰富自己的小知识，为宝宝的发育保驾护航，这一点还是非常关键的，妈妈们不要疏忽了。如果宝宝安全感差的情况下，宝宝夜里睡眠的时候也会频繁的醒来，这一点还是非常关键的，妈妈们需要多留心眼。夜醒的情况其实也跟宝宝的睡眠质量有关系，提高宝宝睡眠质量，尤其是夜里的睡眠质量，不仅能培养宝宝睡整觉，也能有效的预防宝宝频繁夜醒的表现，妈妈们不要疏忽了。
宝宝频繁夜醒累死娘？学会这3招，“睡渣”秒变“睡神”！
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