之所以读《我就是你啊》这本书，是因为在心理学学习群中，老师推荐了这本书，他说一个人想要管理自己的情绪，不与他人发生冲突，这是一本最好的教科书。
在读这本书的过程中，让我对人与人之间容易产生冲动这件事有了不一样的看法。正是 这种看法的改变，让我在面对一些以前无法理解的事情时，多了一些包容和理解，少了一些戾气和愤怒。
这本书还未看完，我先把读到的内容分享给大家。
书中讲述了这样一个故事：有两个国家的国王，一个是蓝国的国王，一个是红国的囯王，两个国家以一条河为界，本来友好相处。但在一次大**中，两国国土发生了偏移，蓝国国王无法进入河道取水，影响到居民的喝水问题。两个国君抱着友好的态度协商此事。谁知道，在书信沟通中，越交流，火药味越浓，最终引发了一场战争，给两个国家都带来巨大的**。
新任的蓝国国王在一位智者的引领下，开始踏上寻找智慧的修炼之路，在这个过程中，他经历了种种曲折和磨难，最后成功化解了两个国家的矛盾。
书中讲述了人与人在交往中，常常容易犯的四个错误：
一是当别人不同意我们的看法时，我们常误以为，是对方想跟我们对着干。
二是当别人威胁我们时，我们会误以为他想让我们害怕。
三是当别人批评或侮辱我们时，我们会误认为对方打算伤害自己。
四是当别人对我们表现出轻蔑时，我们误认为是对方瞧不起自己。
正是这四个误解，把人与人之间的关系引向了冲突。
想想生活中，确实有很多冲突是由此引发的。当我们感受到别人的威胁时，最常用的做法是让自己变得更强大，以免受到伤害；当别人批评我们时，我们力图用一切证据来证明自己的正确，以驳斥对方的观点；当我们感受到对方的威胁时，会力图用一切力量来保护自己。
所有这一切，都是站在自己角度去看待问题，但事实情况并不是如此。
书中，智者对这样的行为进行了分析：
对方拒绝你，是因为他有自己的需求。
对方威胁你，是因为他自己害怕了。
对方表现出攻击性，是因为他在承受痛苦。
对方表现出轻蔑，是因为他的自卑。
我们之所以在这些行为面前感到愤怒，是因为我们对事实的理解发生了错误，我们把对方的行为认为是在针对自己。
如果明白，他不是针对我，只是在维护自己的利益；他没有想让我害怕，只不过是自己感到了恐惧；他没有打算让我痛苦，只不过是他自己正在承受痛苦，我们就不会生气了。
这时候，我们会更愿意倾听他，安抚他，相应地，完全不同的情感就由此产生了。
有的人，出现在你的生命中，就是用来擦肩而过的这些
在我们的生活中，会遇到各种各样的人。有些人会与我们建立深厚的情感关系，成为我们生命中重要的一部分。然而，也有一些人只是短暂地出现在我们的生命中，然后悄然离开，就像是用来擦肩而过的。在本文中，我们将 为什么有的人只是短暂地出现在我们的生命中，以及如何理解这种情况对于两性情感和家庭关系的影响。缘分和目的...
人与人之间最舒服的关系，都有这三个特征
你是否在日常生活中遇到过让你感到舒服或者不舒服的人际关系？今我们就来聊聊这个话题，带大家了解最舒服的关系都有哪特征！相互尊重 孟子的一句名言 交朋友没有定交朋友的次序，但朋友是要先取人之一德，然后交的。这句话强调了友情中的互相尊重和取人之德的重要性。人与人之间的最舒服关系，首先需要的就是互相尊重。无...
这样的女人，男人见了就忘不了，你是不是其中之一？
男人心中的女神，都有一个共同的魔力，那就是让男人在爱情中体验到甜蜜和痛苦的交织。这种感觉，就像是一种甜虐。什么是甜虐呢？当他对你好的时候，你会用温柔和善良回报他，让他感受到你的真心和爱意。你会陪他一起分享快乐和悲伤，给他安慰和鼓励，让他觉得你是他最好的伴侣。但当他对你不好的时候，你不会委曲求全，也不...