大家好，这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是万物生长的季节，春天有一种让人想“成为更好的自己”的魔力。作为一位孩子的母亲，我们也都想让自己的孩子能更好地成长，学习好身体棒，也会期盼他们的身高也比同龄人高。所以，我们经常都在思考孩子的营养问题，每天都想着做点什么菜，才能让孩子喜欢吃，营养也能补得上。
今天就分享八道最适合孩子在春天喝的补钙汤，钙含量丰富，营养高好吸收，孩子也很喜欢喝。具体的做法步骤分享在下文中，喜欢的家长朋友，可以收藏起来，每天给孩子做一道，一周不重样，个子蹭蹭涨。
一、西兰花虾仁豆腐汤准备食材：西兰花，虾仁，嫩豆腐，姜丝。做法步骤：
1. 西兰花剪成小朵，加入清水和盐浸泡十分钟，再清洗沥水。
2. 烧开水，加入盐和食用油，焯水半分钟，控水盛出。
3. 虾仁和姜丝炒熟，加入开水煮开。
4. 加入西兰花和嫩豆腐，煮两分钟。加入食盐和胡椒粉调味即可出锅。
二、虾仁煎蛋海带汤准备食材：虾仁，鸡蛋，海带，嫩豆腐，枸杞子，葱花。做法步骤：
1. 鸡蛋煎熟切块，海带清洗干净。
2. 烧热油，放入虾仁和姜丝炒熟，加入开水煮开。
3. 加入嫩豆腐、海带和鸡蛋，煮五分钟。加入食盐和胡椒粉调味即可出锅。
三、番茄玉米排骨汤准备食材：排骨，玉米，番茄，香菇，胡萝卜，莲藕，姜片，葱花。做法步骤：
1. 排骨焯水，去腥。
2. 番茄翻炒，加入排骨炒熟，加入足量开水，煮半个小时。
3. 加入莲藕、玉米、胡萝卜和香菇，煮半个小时。
4. 加入食盐调味，撒上葱花即可出锅。
四、板栗炖鸡汤准备食材：鸡肉，板栗，姜片，红枣，枸杞子。做法步骤：
1. 鸡肉焯水，去腥。
2. 将鸡肉、板栗和姜片放入锅中，加入足量清水，炖煮半个小时。
3. 加入红枣和枸杞子，继续炖煮二十分钟。
4. 加入食盐调味即可出锅。
五、裙带菜黄豆排骨汤准备食材：排骨，黄豆，裙带菜，姜片。做法步骤：
1. 排骨焯水，去腥。
2. 将排骨和黄豆放入锅中，加入姜片和足量清水，炖煮一个小时。
3. 加入裙带菜，继续炖煮半个小时。加入食盐调味即可出锅。
六、莲藕排骨汤准备食材：排骨，莲藕，胡萝卜，红枣，姜片。做法步骤：
1. 排骨焯水，去腥。
2. 将排骨、莲藕和胡萝卜放入锅中，加入姜片和足量清水，炖煮两个小时。
3. 加入食盐调味，继续煮五分钟即可出锅。
七、鸡爪排骨汤准备食材：鸡爪，排骨，玉米，胡萝卜，红枣，枸杞子，胡椒粒。做法步骤：
1. 鸡爪和排骨焯水，去腥。
2. 将鸡爪、排骨、胡萝卜、玉米、红枣和胡椒粒放入锅中，炖煮一个小时。
3. 加入食盐调味，撒上枸杞子即可出锅。
八、白萝卜牛肉汤准备食材：白萝卜，牛肉，枸杞子，香菜碎，姜片。做法步骤：
1. 牛肉焯水，去腥。
2. 将牛肉、姜片放入锅中，加入足量清水，炖煮一个小时。
3. 加入白萝卜，继续炖煮二十分钟。
4. 加入食盐和胡椒粉调味，撒上枸杞子和香菜碎即可出锅。
以上就是八道适合孩子喝的补钙汤的做法，希望能对大家有所帮助。大家可以根据自己的口味和孩子的喜好进行调整。每天给孩子喝一碗汤，让他们健康成长！
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