青少年精神心理问题为何高发？如何预防？

近日，《三联生活周刊》与精神心理科医生一篇访谈，成为了互联网议论的热点，把青少年精神心理问题推到了大众眼前。

图源：微博。

而在北京华科医院的日常接诊中，青少年的比重也是不断在上升。青少年精神心理问题为何高发？如何预防？一文帮你说明~

问题的背后，是家长的不理解！

孩子应该去精神科。"很多父母都不愿意这样做。

许多有精神问题的孩子，起初表现为各种疼痛，头痛，眼痛，牙痛，恶心，呕吐，心悸，发烧等。

在小儿科、牙科、消化科进行检查后，如果没有发现身体上的问题，就会接受医生的推荐，到精神心理科就诊。

这是由于儿童自身独特的生理，心理特征而产生的。

*的精神心理问题往往表现为无精打采的状态，但孩子表现为性格变大或烦躁，严重的孩子会对学习感到厌倦或离家出走等。

但当孩子出现异常时，家长就会怀疑孩子是不是在学校遇到了困难，而不是心理上的问题。

生病的家，是引起问题的重要原因

家庭是孩子一生的避风港，也是诱发孩子精神心理问题的重要原因。

不和谐的声音

医院曾给农村来的孩子看病。

她从小就和爷爷奶奶一起长大，但奶奶意外去世，当时没能去看奶奶。

孩子的父母经常因为家庭琐事发生争吵，身体冲突，有一次爸爸打断了妈妈的胳膊。

从那时起，我开始沉默寡言，不与别人交流，经常说负面的话，失去了学习的欲望和欲望。

家长永远是第一责任人

家长是孩子最亲密的守护者，一言一行都会对青少年造成比较大的影响，帮助孩子远离精神心理疾病，家长是第一责任人。注重陪伴

我们应该首先正视问题的本质，尤其是家庭系统中可能存在的各种关系问题。为了解决这些问题，我们需要采取适当的措施，例如适当放手，给予孩子更多的自主权和自我探索的时间与空间。这样做可以帮助孩子发展自己的能力和独立思考能力，同时也可以促进家庭关系的和谐与稳定。

除此之外，作为父母，应当建立边界意识，回归父母角色，保证孩子的温饱，提供情感支持；

留心情绪变化

当孩子体验到不良情绪时，我们可以引导他们学习一些策略来调节这些情绪，如深呼吸放松、合理发泄和转移注意力等。

在日常生活中，我们要注重倾听孩子的内心世界，理解他们的情感体验，与他们进行深入的沟通。我们要避免在孩子表达情绪时随意打断他们，因为这样可能会加重他们的困扰。通过这些方式，我们可以为孩子提供有力的支持，帮助他们更好地应对情绪问题。

做孩子坚实后盾

当孩子遭受不公平对待或学校霸凌等问题时，家长应该成为孩子坚实的后盾和支持者，为他们提供保护和帮助。

在现实生活中，我们应该积极帮助孩子得到应有的公道和正义，这将对他们的健康成长产生重大影响。作为家长，我们应该站在孩子的角度，理解他们的感受和需求，给予他们必要的支持和关注。同时，我们也要教育孩子学会表达自己的权益和感受，帮助他们增强自我保护和应对困难的能力。

通过为孩子提供坚实的支持和保护，我们可以帮助他们克服困难和挑战，促进他们的健康成长和发展。

专家提醒：抑郁程度严重影响到孩子正常的学习和生活，父母应该鼓励孩子积极寻求专业帮助，同时帮助孩子与学校和老师进行沟通，做好**计划。