家常美食新体验 滑嫩红烧鱼

2023-10-21 17:45:14 字數 835 閱讀 8052

鱼,作为我国传统美食,其做法多样,口感丰富。而红烧鱼更是家家户户餐桌上的常客。今天,我要和大家分享的是一道家常版的滑嫩红烧鱼,其做法简单,味道鲜美,营养丰富,适合全家人享用。

主材料:新鲜草鱼一条(约 500g)

调料:食用油适量,盐适量,糖适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,生姜适量,大蒜适量,小葱适量,红椒适量,生粉适量。

制作步骤】1. 鱼肉洗净,切块,用料酒和盐腌制约 20 分钟。

2. 生姜、大蒜切末,小葱切段,红椒切丝备用。

3. 鱼肉用厨房纸巾擦干水分,裹上生粉。

4. 锅中倒入适量食用油,油温 6 成热时,放入裹好生粉的鱼块,中小火煎至两面微黄,捞出备用。

5. 锅中留少许油,放入生姜末、大蒜末、红椒丝翻炒出香味。

6. 加入适量的水,生抽,老抽,糖,料酒,烧开后,放入煎好的鱼块,大火烧开,转小火慢慢炖煮。

7. 待汤汁浓稠,撒上小葱段,出锅即可。

烹饪技巧】1. 鱼肉在腌制的时候,加入料酒和盐,可以有效去腥,提升口感。

2. 在裹生粉的时候,一定要让鱼肉完全裹上生粉,这样在烹饪过程中,鱼肉会更加滑嫩。

3. 在煎鱼的时候,尽量保持中小火,这样既能保持鱼肉的完整性,又能让鱼肉煎得更加金黄。

4. 在炖煮的过程中,为了保持鱼肉的鲜嫩,最好不要翻动鱼块,可以用勺子舀起汤汁,淋在鱼块上,让鱼块更加入味。

品味经验】红烧鱼搭配米饭,是一道绝佳的美食。此外,鱼肉富含蛋白质,营养丰富,适合全家人食用。在享受美食的同时,也能补充营养,真是一举两得。

红烧鱼是一道家常美食,制作简单,口感鲜美。希望大家在烹饪的过程中,既能体验到美食的魅力,也能感受到家庭的温馨。希望大家都能做出美味的红烧鱼,和家人一起分享。

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