秋凉易伤脾胃阳气，所以每到秋天，很多人就会出现腹胀、腹痛、腹泻等脾胃不适，尤其是化疗的病人，经历过化疗之寒凉攻伐之品后，脾肾阳衰更甚。
中医认为，风为阳邪，上先受之，特别要注意护住腹背。腹部的肚脐在中医里被称为神阙穴，在这里艾灸、热敷可以**很多种疾病。
中药热奄包**是将加热好的中药药包置于身体的患病部位或身体的某一特定位置（如穴位上）。通过奄包的热蒸气使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，利用其温热达到温经通络、调和气血、祛湿驱寒为目的的一种外治方法。适用于各种慢性、虚寒疾病、膝关节骨节炎、扭挫伤、颈腰椎病、胃痛及种痛症等。建议每天上午下午各半小时，将热庵包放置在神阙穴周边。
艾灸的穴位是神阙穴，可收降浊气、防治疾病的功效，经常用于调理腹痛、泄痢、便秘等。建议在每天早上7点~11点，将点燃的艾条置于距离穴位2~5厘米处进行热灸，以局部有温热感而无灼痛感为宜，每次艾灸15~20分钟。
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