突然大面积爆痘是怎么回事？从这几个方面去排查原因

脸上长一颗痘都能毁掉一天的好心情，更不要说突然大面积地爆痘了，简直是毁灭性的打击。

为什么会突然大面积爆痘？事出必有因，可以从以下这几个方面去排查原因。

1.是不是吃了太多高糖、高脂肪的食物

经常喝奶茶，或者高糖水果、蛋糕、巧克力等吃得太多了，都可能会诱发痤疮，而且可能会加速**衰老，整个人的气色都会变差。

高脂肪的食物也可能导致油脂分泌过多，从而诱发痤疮。容易长痘的人还要少喝牛奶，可以用酸奶代替。

2.是不是没休息好或压力太大

如果最近睡眠不好，经常失眠，或者经常熬夜，都有可能导致体内激素水平紊乱，诱发痤疮。

近期生活或工作压力太大，或者经历了一些重大的变故，情绪方面受到影响，也容易诱发痤疮。

3.是不是近期更换了含油过多或太过滋润的护肤品

如果近期更换了含矿油和植物油的护肤品，可能会导致油脂无法正常排出，堵塞毛孔，诱发痤疮。

我们总说要注意**保湿，但过度保湿，**一直处于湿湿的、黏糊糊的状态，会导致细菌过度繁殖，反而会诱发痤疮。因此，太过滋润的护肤品并不是任何人都能用，而且一般就在秋冬季节非常干燥的时候用用就可以了，像夏季还是应该选择一些质地比较轻盈的保湿产品。

4.是不是使用了含硅的化妆品

含硅的化妆品质地都比较丝滑，延展性好，能够在脸上成膜，妆感会比较好。但过多的硅类成分堆积在毛孔周围，会影响油脂的正常分泌，堵塞毛孔，从而诱发痤疮。比如一些妆前乳，能够填充毛孔，使整个妆面更加自然、干净，还有一些防晒霜也添加了硅类成分，能够自然成膜，但容易堵塞毛孔。

5.是不是使用了水杨酸、维a酸或含a醛和a醇的产品

水杨酸属于脂溶性的酸，不仅能去除**表面的角质，还能进入毛孔，松动毛孔内部的角质，这个过程可能会使那些即将爆出的痘痘提前爆发，所以使用水杨酸可能会出现短期爆痘的情况，这是正常的。

此外，使用维a酸或含a醛和a醇的产品，有可能会出现短期爆痘的情况。因为在最初使用这些产品的时候，都可能出现脱皮和干燥，使隐藏的痘痘尽快爆发出来，所以可能出现短期内大量爆痘的情况，但过了这个阶段就会慢慢恢复正常的，大家在使用这类产品时应该提前有个心理准备。

如果你找不到**爆痘的原因，或者痘痘的问题长时间无法解决，应该及时就医，查明原因，对症**。