很多糖友都存在血糖控制差的问题，但血糖长时间保持在一个较高的水平，会引发一系列严重的健康问题。下肢血管病变和神经病变就是是最为严重的并发症之一。我们应该高度重视控制血糖水平，以避免或延缓这些并发症的发生。
持续长时间高血糖会对血管产生严重的损害，特别是肢端小血管。由于高血糖引起的内皮细胞受损，血管壁发生退行性变，导致血管壁的弹性降低，容易出现动脉硬化和血管狭窄。当血液循环受到阻碍时，下肢会缺血，造成下肢溃疡、坏疽甚至截肢等严重后果。
高血糖会损害神经系统，特别是远离核心部位的周围神经。神经病变会导致患者出现感觉减退、疼痛、麻木等症状，严重时可能会导致下肢无力，行动障碍。神经病变还会影响内脏功能，引发消化不良、泌尿系统问题等。对于糖尿病患者来说，控制血糖水平不仅可以维持血管健康，还可以避免或延缓神经病变的发生。
为了预防减少下肢血管病变和神经病变的发生，糖尿病患者必须采取积极的**措施。
定期监测血糖，遵循医生的建议进行降糖**。
合理的饮食、适量的运动也是非常重要的，可以帮助患者维持血糖水平的稳定。
定期检查肢体血管情况，避免过度用力或长时间保持同一姿势，也是预防下肢血管病变的关键。
采取物理**、按摩和理疗等方式，促进血液循环。
对于已经出现血管病变和神经病变的患者建议不要自行采用针灸、艾灸等可会造成**损伤。