沙棘在中国具有悠久的沙棘药用历史。相传成吉思汗率兵远征时，由于恶劣的环境条件，他下令将伤病马匹抛在沙棘林中。然而，当他再次经过这片地方时，发现被遗弃的马匹竟然没有死。成吉思汗将这片沙棘林视为天赐的灵丹妙药，将其命名为“开胃健脾长寿果”和“圣果”。
沙棘的各个部分，包括根、茎、叶、花、果、籽，均可入药。特别是其果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，维生素含量也非常高，因此被誉为“维生素c之王”。
现代医学研究表明，沙棘具有多种功效。它可以解除疲劳、增强记忆力、抗衰老、增强体质、提高免疫力，还能软化心脑血管。因此，沙棘被越来越多的人们所重视，并被应用于保健品和医药领域。
沙棘的药用价值和广泛应用可追溯到古代，而现代科学研究也证实了其益处。饮用沙棘果汁或食用沙棘制品，将会为您的健康带来很大的好处。尝试利用沙棘改善生活质量，是一种明智的选择。
沙棘是一种小型的灌木或乔木，属于植物界，它的果实和叶子被广泛地用于食品和药品中。关于沙棘是酸性还是碱性食物的问题，其实并不简单。
首先，沙棘的果实和种子含有较高的油脂和蛋白质，其味道酸甜可口，被广泛用于食品加工中。一些人可能会根据沙棘的口感和味道来判断它是酸性还是碱性食物，但这种判断并不科学。在化学上，酸性和碱性食物的分类是根据它们在人体内的代谢产物来确定的。
沙棘在人体内被消化吸收后，其代谢产物主要是二氧化碳、水和尿素等物质。这些物质在人体内酸性较弱，因此可以说沙棘是一种碱性食物。此外，沙棘还富含维生素c和其他抗氧化物质，这些物质有助于保持人体的酸碱平衡，对健康有好处。
另外需要注意的是，人体内的酸性和碱性食物并不是绝对的，它们会随着人体的代谢和荷尔蒙水平的变化而变化。而且，摄取食物的酸性和碱性食物的平衡对人体健康非常重要。因此，在饮食中要注意平衡，不要偏食，从而保持身体健康。
总结而言，尽管它的味道让人误以为它是酸性食物，但事实上，沙棘是一种碱性食物。它不仅口感美味，而且富含各种营养，对我们的身体健康有益。所以不妨在日常饮食中多多添加沙棘，享受其独特的口感和健康益处。#赚赚训练营#
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