我曾经是一个不满足自己的人，被生活的压力和挫折困扰。然而，我并没有放弃。我用自己的努力和毅力，成功改变了自己并重新启动了人生。现在，我是一名拥有多种技能、受人尊敬的专业人士和生活导师。今天，我想与你分享这个故事，希望能够激励你也重新启动人生！
前三十年的人生只为他人，却忽视了自己。在余下的三十年里，我必须重新关注自己，以自我为中心，清醒、丰盈且满足。以下是我总结的6个重拾自我的法则：
1.告别内耗——轻装上阵！
我一直很要强，用优秀的标准要求自己，与自己较劲。总对现状和家人不满意，将问题归咎于原生家庭。怨恨、叹气和内心戏无限，使我越来越无力……
这种内耗让我疲惫不堪。直到我开始写作，梳理内心才明白：我们应该在优秀时享受，在糟糕时接受。有精力时努力，没精力时休息。想改变可以，但不要为难自己！人生充满了艰辛，但请原谅并安慰自己，因为这是积累能量的过程。
2.精简生活——“断舍离”！
曾经的我认为物质丰富才是生活的保障。然而，买房买车带来的快乐转瞬即逝后，我意识到内心产生的快乐更为持久。我开始精简生活：衣服、书籍、玩具、厨具……全部断舍离。精简后的家整洁、好打理，我的内心也变得轻松了不少。此外，我还精简了社交：拒绝不想见的人，不参加无意义的聚会，不再为不值得的人和事内耗，留出更多的时间给自己。
3.学会爱自己——接纳、关注、爱护！
原来的我忽略了自我感受，认为自己不配得到爱。我用尽全力爱别人，却让自己陷入了枯竭的边缘。现在，我决定用一生来修炼爱自己：接纳自己的优点、缺点、情绪和过去；关注自己的感受：喜欢、讨厌……
我以第一感受为参考，拒绝委屈求全和pua。我爱护自己的身体：吃健康食物，少刷手机多阅读，花时间锻炼，早睡早起。
4.保持自我成长——学习、提升、创造！
在转行过程中，我深刻认识到自我成长的重要性。我不断学习新知识，提升自己的技能和能力。虽然这个过程并不舒适，但我明白这是我应该做的事情。只有通过不断的学习和成长，才能更好地面对未来的挑战。我也开始创造自己的作品，表达自己的想法和感受，让自己的生活更加丰富多彩。
5.拥抱变化——勇敢前行！
生活充满了变数，我学会了拥抱变化。我勇敢地面对生活中的挑战和困难，坚信没有什么能够阻挡我前进的步伐。我时刻保持积极乐观的心态，用勇气和决心去迎接未来的每一个挑战。
6.感恩生活——回馈社会！
我感激生活中的每一份恩赐，感恩身边的人和事。我愿意回馈社会，为他人带来帮助和温暖。通过参与公益活动和帮助他人，我感受到自己的价值和意义，也让我更加珍惜和感恩自己的生活。
三十多岁，我重新审视了自己的人生。通过学会爱自己、保持自我成长、拥抱变化、感恩生活和回馈社会等方面的努力，我让自己的内心变得丰盈且满足。虽然未来的路还很长，但我相信自己会继续保持前进的步伐，活出真实的自我。如果你觉得这篇文章对你有帮助，请点赞、评论、**让更多人看到！#百万创作者计划#
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